現(xiàn)在人越來(lái)越有了優(yōu)生優(yōu)育的意識(shí)，因此在備孕的時(shí)候也都盡量注意更加科學(xué)的備孕方式，但是還是有很多朋友對(duì)此比較迷茫，到底優(yōu)生優(yōu)育哪些事情是可以做的，哪些事情是最好不要做的呢？今天我們一起來(lái)聊聊：

1、抽煙喝酒

抽煙喝酒是不管哪里的醫(yī)生都會(huì)建議備孕的朋友不要做的，但是總還有些朋友認(rèn)為沒(méi)什么大不了。當(dāng)然，戒煙戒酒不只是針對(duì)男士朋友哦，女士朋友也是一樣的。因?yàn)闊熅茖?duì)于精子、卵子質(zhì)量都會(huì)產(chǎn)生一定程度的影響，只有更加優(yōu)秀的精子、卵子才能孕育更加優(yōu)秀的寶寶。所以，為了寶寶好，備孕提前三個(gè)月戒煙戒酒，要求不高的吧？

2、燙染頭發(fā)

很多人對(duì)燙染頭發(fā)的問(wèn)題不怎么認(rèn)可，認(rèn)為雖然有點(diǎn)藥膏，但是之后洗掉了，問(wèn)題應(yīng)該不大的吧！但是，其實(shí)因?yàn)楹芏嗍袌?chǎng)上的藥膏成分不能規(guī)范，不一定都能達(dá)到孕婦可用級(jí)別的。所以，建議最好是在備孕前至少三個(gè)月不要燙染頭發(fā)的。

3、用藥問(wèn)題

關(guān)于備孕期間用藥也存在比較大的問(wèn)題，很多朋友也盡量做到別讓自己在這期間生病，盡量不要吃藥。但是，人吃五谷雜糧總有生病的時(shí)候。而我們只能建議，備孕的朋友如果在備孕期間生病吃藥了的話(huà)，最好能夠間隔兩個(gè)月再考慮受孕的。當(dāng)然，如果是需要長(zhǎng)期用藥的問(wèn)題，建議最好在主治醫(yī)師的指導(dǎo)下安排備孕的。