世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會關于寶寶喂養(yǎng)標準的建議是：

*寶寶前6個月應進行純母乳喂養(yǎng)

*寶寶6至12個月應在添加輔食的基礎上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)

*寶寶12個月之前不能進行母乳喂養(yǎng)的話，必須有合適的母乳替代品，比如嬰兒配方奶粉

而1歲以后，寶寶的飲食結構將已經向日常三餐變化，“輔食”變?yōu)榱藢殞氈饕臓I養(yǎng)來源，無論是母乳、配方奶、還是牛奶，都只是提供一部分的營養(yǎng)來源而已。

1歲以后，如果媽媽們愿意堅持母乳，當然沒有問題，但一定也要注意三餐的營養(yǎng)。但如果決定不再母乳，則沒必要一定轉換成配方奶。直接開始嘗試全脂無糖的純牛奶吧，只要寶寶沒有出現不耐受或者過敏的問題，就可以了。

關于1歲之后寶寶可以開始喝牛奶，其實是很多國外權威機構的建議，下面就是美國兒科學會AAP的《育兒百科》中，關于1歲寶寶的建議的截圖。

香港衛(wèi)生署的建議更加直接：

除了建議1歲之后開始喝牛奶之后，直接說明，3-4段配方奶是沒有必要的。

看來，配方奶粉要喝到3歲甚至7歲的說法并不確切，各位媽媽要有自己的判斷，不要盲目聽信，陷入配方奶粉崇拜的誤區(qū)。

同樣的。孩子3歲之前不要喝鮮牛奶，建議6歲之后再喝的建議也是不正確的

1歲之前的寶寶不能喝牛奶的原因是寶寶的發(fā)育尚不成熟，以及牛奶的營養(yǎng)不如母乳或者配方奶全面，例如：

*寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，不能像消化母乳那樣輕松消化牛奶

*牛奶含有高濃度蛋白質和礦物質，增加寶寶腎臟負擔

*牛奶缺乏豐富的鐵、維生素C等寶寶成長必須的營養(yǎng)元素

*

*牛奶中的脂肪、蛋白質的配比同寶寶生長的需求并不相符

不過上面這些問題在寶寶1歲之后就都迎刃而解了，除了寶寶的身體更加成熟外，也可以通過肉、魚、蛋、蔬菜、水果來吸收各種豐富的營養(yǎng)了。不需要通過喝奶來獲得什么維生素之類的營養(yǎng)，而牛奶這時候負責的工作是提供的脂肪、蛋白、鈣。

提示：需要注意的是，1至2歲的寶寶除非是超重或肥胖，最好選擇喝無糖的全脂牛奶。全脂牛奶較高的脂肪含量能幫助這個年齡段的寶寶長身體、增體重、促進維生素A和維生素D的吸收。2歲以上的孩子可以考慮喝低脂牛奶或脫脂牛奶。

總結：

寶寶出生后前6個月最好純母乳喂養(yǎng)，實在沒有條件可以用配方奶粉喂養(yǎng);6至1歲在純母乳喂養(yǎng)和配方奶粉喂養(yǎng)的基礎上添加輔食;1歲以后可以直接喝無糖全脂牛奶;2歲以上可以選擇無糖低脂牛奶或無糖脫脂牛奶。

當然，很多媽媽會糾結：國內牛奶不是很多問題么，不安全啊。但其實我們現在可以買到各種國家奶源的各種種類牛奶，并不比配方奶的選擇更少。只要拿出來選擇配方奶時候的一半精力和心血，找到合適的牛奶并不難的。

我給六六添加純牛奶是在她一歲多的時候，配方奶不愛喝，怕奶量不夠就補充了純牛奶和酸奶。喝的牛奶品牌挺多的，都是從進口超市里面買的進口純牛奶，沒有具體鎖定某一種品牌或者產地，不同的牛奶口味也有細微的差別。我希望她能體驗和適應不同的口味，最主要是不把雞蛋放在一個籃子里，食品，哪怕是進口的，我也不敢百分百的相信。

最后，再說一下如何正確地沖調配方奶粉，以及如何安全保存開封后的奶粉吧世界衛(wèi)生組織貼心地在其官網發(fā)布了一份《如何沖調嬰兒配方乳粉》的指導手冊，媽媽們可以去免費下載。

簡單來說，沖調配方奶粉需要注意的細節(jié)包括：

*防止沖調好的配方奶過熱，過熱的奶會燙傷寶寶的口腔

*切勿使用微波爐沖調或加熱配方奶!微波爐加熱不均勻，會使物體產生“熱點”

*最好現喝現沖。如果一次沖調過多，可以用幾個奶瓶分裝

*沖調好的配方奶放置在室溫環(huán)境下不要超過1小時，兩小時內寶寶未能吃完的配方奶應全部倒掉

現在寶寶喝的很多配方奶粉都是媽媽們托熟人從國外背回來、或者自己海淘購買的(國產奶粉什么時候能爭爭氣呀……一聲嘆息……)，裝奶粉的容器分為金屬罐、塑料罐以及硬紙盒，不論哪種外包裝，里面都有一層保護奶粉的錫紙，媽媽們在拿到奶粉后首先應檢查外包裝是否有凹陷，如果有凹陷，內層的錫紙可能會由于壓迫而裂開，此時要認真檢查錫紙紙屑是否掉進奶粉中。

開封后的配方奶粉如何保存呢?

*保存環(huán)境過熱過冷都會影響奶粉品質，最佳保存溫度是12ºC至23ºC

*不宜靠近爐灶、暖氣片、熱水管道，避免陽光直射

*不宜保存在冰箱等潮濕環(huán)境中，濕氣會導致奶粉結塊

*沖調奶粉時盡量不要傾斜奶粉罐，用量勺迅速舀起奶粉，避免罐中奶粉沾水

*已經取出奶粉罐的奶粉不應重新倒回罐中

*開封后的配方奶粉應在1個月之內喝完

羅羅有話說：

關于母乳、奶粉、輔食……媽媽們有說不完的話題、解決不完的疑惑。在這個信息滿天飛的時代，咱們看到信息后最好多思考一下，不要被嚇著、也不要盲目跟風，育兒這條道路已經不容易啦，不要讓自己變得更加焦慮更加迷茫。再說，寶寶喜好不同口味不同，有的寶寶愛喝奶粉、有的就好牛奶這一口，所以任何指導方針僅僅具有“指導”作用，最終還是要根據自家寶寶特點順其自然選擇哦。

六六斷母乳轉配方奶的時候，很是艱難，為了給她挑款愿意喝的配方奶，我跟她一起嘗了十幾款進口奶粉，大多數配方奶真的很不好喝。如果孩子真的很不愛喝，拒絕配方奶的話，試試純牛奶吧，味道好多了。配方奶喝到七歲?真的沒必要呢!

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