1、礦泉水或者純凈水

礦泉水中的礦物質(zhì)、磷酸鹽、磷酸鈣等含量較高，而寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，長(zhǎng)期用此水沖奶粉，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良或便秘。而純凈水中大部分的礦物質(zhì)已經(jīng)被處理掉，不適宜用來(lái)沖奶粉，沖奶粉最好的選擇是白開(kāi)水。

2、高溫開(kāi)水

有些媽媽感覺(jué)用滾燙的開(kāi)水沖奶粉有助于殺菌，其實(shí)不然，用滾燙的開(kāi)水沖奶粉，會(huì)導(dǎo)致奶粉中的清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響寶寶的消化吸收，而且奶粉中一些有益物質(zhì)也會(huì)被高溫破壞。沖奶粉最佳的水溫是40度左右。

3、奶粉濃一點(diǎn)

有人認(rèn)為寶寶的胃口小，將奶粉沖的濃一點(diǎn)，吸收的營(yíng)養(yǎng)會(huì)多一點(diǎn)。其實(shí)不然，奶粉濃度越高，鈉離子含量就越多，寶寶的腸胃無(wú)法負(fù)擔(dān)，便會(huì)出現(xiàn)上火、便秘、消化不良等問(wèn)題。

4、奶粉沖淡一點(diǎn)

奶粉濃了會(huì)上火，淡一點(diǎn)就好了。奶粉中寶寶最需要就是蛋白質(zhì)，如果沒(méi)有按照產(chǎn)品要求的比例來(lái)沖泡，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。

5、先倒好奶粉，再加水

這樣很容易造成沖調(diào)的奶粉比例不合適，雖然已經(jīng)到達(dá)原定刻度，但奶粉很容易沖濃。應(yīng)該先加水，然后再加奶粉，雖然會(huì)超一些，但是濃度合適。

6、提前將奶粉充好

有的媽媽感覺(jué)將奶粉提前充好，放進(jìn)暖奶器中比較方便，這樣很容易出現(xiàn)寶寶喝剩奶的情況。沖好的奶在常溫下存放不能超過(guò)2小時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間存放會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至變質(zhì)。