李女士已經(jīng)奔三了，眼看就是大齡產(chǎn)婦了，這時(shí)和老公想起來要趕緊要孩子了。

夫妻兩人每天嚴(yán)格按照科學(xué)的備孕方法認(rèn)真的進(jìn)行著，可是備孕過程是滿懷期待的，但過程是一次又一次的失望。

備孕了快一年了，還一點(diǎn)消息都沒有，夫妻兩人心里直打鼓，兩人不會(huì)是身體有什么大問題吧。兩人再也不敢耽擱，趕緊去醫(yī)院檢查，病因出在李女士身上，李女士是典型的子宮內(nèi)膜過薄，難以受孕。

子宮內(nèi)膜是什么？有多重要？聽好孕姐往下說。

子宮內(nèi)膜是指構(gòu)成哺乳類子宮內(nèi)壁的一層。它的存在是為了受精卵能夠順利著床，如果說卵子沒有受精成功的時(shí)候，它就會(huì)以月經(jīng)的形式繼續(xù)存在，等月經(jīng)結(jié)束后，會(huì)再次形成新的子宮內(nèi)膜，然后等待新的受精卵。

而子宮內(nèi)膜對(duì)動(dòng)情素和孕激素都起反應(yīng)，因此可隨著性周期（發(fā)情周期、月經(jīng)周期）發(fā)生顯著的變化，厚度也會(huì)不一樣。

子宮內(nèi)膜的厚薄影響著女性受孕

一般子宮內(nèi)膜厚度在8—12CM之間是最合適備孕的，如果說小于7CM則子宮內(nèi)膜過薄，大于18CM則屬于子宮內(nèi)膜嚴(yán)重增厚，這兩者都不利于受孕。

女性日常的這些習(xí)慣很容易造成子宮內(nèi)膜比較薄，影響受孕，各位女性在日常生活中要注意了。

頻繁流產(chǎn)

因?yàn)閮?nèi)膜分三層，最上層是每個(gè)月都要?jiǎng)兟涞?，中間層和最底層并不剝落，如果中間層受到損傷，影響還不大，如果最底層受到損傷，那么后果就會(huì)比較嚴(yán)重，流產(chǎn)刮宮對(duì)內(nèi)膜造成損傷。

內(nèi)分泌失調(diào)

女性日常壓力比較大，長期熬夜，節(jié)食會(huì)影響內(nèi)分泌，這會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜厚度的改變。

內(nèi)膜病變

如子宮內(nèi)膜息肉，子宮內(nèi)膜癌等這種原因比較少見。

要想容易受孕，子宮內(nèi)膜這個(gè)問題也絕不能忽視，可以嘗試以下方法改善。

首先，積極配合醫(yī)生治療，尋找病因，對(duì)癥下藥。

再者，日常飲食中，多吃黃豆和豆制品，因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?，能補(bǔ)充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對(duì)其也有一定的好處。