1．月經(jīng)推遲7天還沒來：月經(jīng)推遲7天還沒來是怎么回事

1、懷孕

可在月經(jīng)在月經(jīng)延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。

2、藥物的副作用

長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期。

3、手術(shù)引起

人流手術(shù)或藥流后月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)情況程度決定，很大原因會(huì)造成月經(jīng)推遲。

4、起居無度

據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。

5、情緒異常

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

6、過度節(jié)食

由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

7、甲狀腺功能失調(diào)

不少女性都會(huì)有甲狀腺異常的問題，例如甲狀腺功能亢進(jìn)，或甲狀腺功能地下，都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少，月經(jīng)推遲等。

8、缺乏維生素E

維生素E多存于各種烹調(diào)油中，飲食過于清淡會(huì)造成維生素E的缺乏，導(dǎo)致月經(jīng)周期不正常，所以此時(shí)補(bǔ)充維生素E顯得尤為重要。

9、便秘

便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂。

2．月經(jīng)推遲7天還沒來：月經(jīng)推遲7天還沒來怎么辦

根據(jù)具體情況作出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施：

1、如果是懷孕造成的月經(jīng)推遲，這是一種正?，F(xiàn)象，沒有必要擔(dān)心，甚至是對(duì)一些人來說這是一件好事，如果想要生育就留下這個(gè)孩子，以后按照孕期保健常識(shí)進(jìn)行處理就可以了，如果不想要這個(gè)孩子最好是及時(shí)去醫(yī)院找醫(yī)生解決。

2、如果是藥物的副作用引起的就需要根據(jù)自己的情況選擇停藥等措施。

3、如果是由于手術(shù)原因引起的，這只是一種正常的生理反應(yīng)，也沒有必要緊張，手術(shù)之后好好休養(yǎng)，相信月經(jīng)會(huì)很快回到正常的軌道上去。

4、如果是因?yàn)榫窬o張，壓力過大導(dǎo)致的則需要放松精神，緩解壓力。

3．月經(jīng)推遲7天還沒來：月經(jīng)推遲怎么調(diào)理

飲食調(diào)理

1、多吃高纖維食物：月經(jīng)推遲女性平時(shí)多攝入高纖維食物，蔬菜水果、全谷類、糙米和燕麥等食物含有較多纖維，能促進(jìn)激素排放，還能增設(shè)血液中鎂含量，有調(diào)整月經(jīng)的作用。

2、多攝取蛋白質(zhì)：月經(jīng)總是推遲的女性，平時(shí)要攝入蛋白質(zhì)，豆腐、蛋類、肉類和黃豆等食物都可以多吃，這些食物能補(bǔ)充經(jīng)期流失的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、不刻意吃甜食：一些月經(jīng)推遲女性會(huì)刻意吃甜食，多吃蛋糕、糖果和紅糖的話，血糖容易不穩(wěn)定，因此，女性朋友要謹(jǐn)慎食用這些食物。

4、遠(yuǎn)離含咖啡因飲料：月經(jīng)推遲的女性要遠(yuǎn)離含有咖啡因的飲料，茶和咖啡多喝的話，女性容易焦躁不安，此外，也不要吃過熱和太涼的食物。

生活護(hù)理

1、要注意個(gè)人衛(wèi)生：日常生活中，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期不過性生活，勤換衛(wèi)生巾，避免細(xì)菌滋生，滋生感染。

2、注意外生殖器衛(wèi)生，使用弱酸性的護(hù)理液清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身內(nèi)褲，多穿寬松的內(nèi)褲，保持下身清潔和干燥。

3、保持舒暢的心情：經(jīng)期女性身體本來就不好，如果不學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)星期，下腹發(fā)脹、腰酸和乳房脹痛等癥狀就會(huì)越明顯，對(duì)身體的影響也比較大。

4．月經(jīng)推遲7天還沒來：月經(jīng)推遲吃什好

1、益母草炒薺菜

材料：鮮益母草3克，鮮薺菜30克，菜油適量。

做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。

功效：益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時(shí)間，從而達(dá)到止血的目的，對(duì)血淤型月經(jīng)過多特別有效。

2、歸地?zé)蛉?/strong>

材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克，醬油、鹽、白糖、黃酒各少許。

做法：羊肉洗凈、切塊，放入砂鍋中，再放入當(dāng)歸、生地和干姜及醬油、鹽、白糖、黃酒、清水，燒至肉爛即可。

功效：溫中補(bǔ)虛，益氣補(bǔ)血;適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

3、烏雞湯

材料：烏雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，鹽少許。

做法：將烏雞洗凈，去臟雜，把當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹內(nèi)用線縫合，放入砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入鹽食肉喝湯，分23次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服35次。

功效：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血;適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸，面色萎黃，小腹墜痛，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)等癥狀。