怎樣自制荷葉減肥茶：桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

做法：

1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開(kāi)，再放入山楂，煮約5分鐘。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

怎樣自制荷葉減肥茶：山楂荷葉茶

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。

做法：

1、將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。

2、過(guò)濾去渣取汁飲用。

怎樣自制荷葉減肥茶：茉莉荷葉茶

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。

做法：

1、荷葉切成細(xì)碎狀。

2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。

怎樣自制荷葉減肥茶：蘑菇荷葉茶

材料：蘑菇100克、荷葉1張。

做法：

1、先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上一大碗水。

2、沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。