發(fā)小西西最近喜得千金，全家人都難以掩飾內(nèi)心的喜悅。但就在大家都在慶祝的時候，被醫(yī)生告知，孩子可能會存在語言能力障礙。這一消息如晴天霹靂，消滅了全家人的喜悅。

醫(yī)生說，產(chǎn)生這個結(jié)果的原因多數(shù)是因為備孕期間爸爸喝酒導(dǎo)致的，西西這才想起來，如果沒有在老公喝過酒后那一次的瘋狂，也許不會有現(xiàn)在的結(jié)果。

寶寶的出現(xiàn)是爸爸媽媽愛情的結(jié)晶，也是家庭中的大事。備孕不光是媽媽的事，爸爸的健康也很重要，想要一個健康完美的寶寶，備孕期間爸爸們也要注意了。

做好以下幾點，不可粗心大意：

1、控制好自己的體重

研究發(fā)現(xiàn)，體重指數(shù)過大的男性不能生育的概率遠遠比體重指數(shù)正常的男性要高，而且爸爸的體重合格，精子的質(zhì)量就會越高，生出的寶寶更聰明健康。所以，在做爸爸之前努力控制好自己的體重。

2、保持情緒良好，同時也要讓老婆放松。

處于壓力之中的父母不容易懷孕，即使是懷上了，抑郁的情緒對寶寶也沒有什么好處。所以在備孕期間，爸爸除了要努力掙寶寶的奶粉錢，準備各種寶寶用品之外，不要忘記抽空放松自己。同時照顧好老婆的情緒。

3、盡量避免熱浴、桑拿、緊身衣。

要保持生殖器官的涼爽，睪丸溫度過高會影響精子產(chǎn)生，其實他們比你身上任何一個器官都會更喜歡涼爽的環(huán)境。所以要盡量不去熱浴、蒸桑拿、或者穿緊身的衣服，筆記本電腦盡量不要放在大腿上，他們散發(fā)出來的熱量會讓你的精子數(shù)量減少。

4、戒煙戒酒，改善飲食。

不要找任何借口啦，吸煙喝酒絕對是對寶寶不利的。不理解你的朋友在公共場合勸酒，可以友盡了。另外要改善飲食，攝入足夠多的重要營養(yǎng)元素，尤其是維生素C、D、E,鋅、鈣等。