1．養(yǎng)成飲食好習慣：

平時要讓孩子養(yǎng)成良好的進餐習慣，定時定量進食，少吃零食，這樣可讓孩子在特定的時間里產(chǎn)生饑餓感，養(yǎng)成好的吃飯習慣，還可讓腸道蠕動變得有規(guī)律起來。

2．注意食物選擇：

孩子消化不良時要注意選擇一些易消化的食物，因為孩子的腸胃消化能力是有限的，如吃的東西本來就不易消化的，就更會加重孩子消化不良現(xiàn)象了，所以在孩子消化不良時，可適當?shù)脑黾恿黧w食物，這樣有利于幫助消化。

3．控制進食量：

很多小孩不吃饑飽，看到好吃的會過量進食，尤其是一些才接觸的食物，如過多進食，孩子腸道適應(yīng)新食物的能力比較的慢，就易出現(xiàn)消化不良現(xiàn)象，所以家長要注意控制好孩子的進食量，以防加重消化不良現(xiàn)象。

4．注意補充益生菌：