1．禽類(雞、鴨)

營養(yǎng)價值：蛋白質(zhì)含量較高，脂肪含量較低，含有多種B族維生素以及鋅、鐵。

添加順序：可從滿7個月開始添加，將雞肉做成雞肉泥。

2．畜類(豬、牛、羊)

營養(yǎng)價值：含有豐富的血紅鐵、鋅、B族維生素，脂肪含量相對禽類高一些。

添加順序：可從滿7個月開始添加，將豬肉或牛肉做成肉泥。

注意：如果嘗試新的畜類輔食，建議每次只添加一種，觀察2-3天。

3．海鮮類(魚、蝦)

營養(yǎng)價值：含有豐富的微量元素，包括鋅和鐵，含有對寶寶智力發(fā)育有益的n-3長鏈多不飽和脂肪酸，包括DHA和EPA。

添加順序：在寶寶嘗試肉泥、肝泥等輔食之后，且沒有已知海鮮過敏的情況下，添加魚肉泥、蝦肉泥等水產(chǎn)。

注意：建議從白色魚肉開始嘗試，每次只添加一種，第一次添加魚類從小小一勺開始，觀察2-3天。