原標(biāo)題：寶寶到這個(gè)時(shí)候最容易生病，如何提高抵抗力

寶寶多大最容易生?。繉殞氁话闶窃诹鶄€(gè)月左右最容易生病，因?yàn)閷殞毩鶄€(gè)月之前都是純母乳喂養(yǎng)，母乳中有抗體，能幫助寶寶抵抗疾病，等寶寶六個(gè)月之后添加輔食，母乳中的抗體也減弱，寶寶就比較容易生病了。

相信很多媽媽都會(huì)說6個(gè)月后。確實(shí)，寶寶出生時(shí)，自己免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完成，但寶寶會(huì)從母體中獲得抗體，一次幫助他抵御外界病菌感染。但隨著月齡的增長(zhǎng)，這些抗體會(huì)慢慢消耗，直至6個(gè)月左右就會(huì)消失。所以，寶寶6個(gè)月前幫他建立起自身免疫力非常重要。

如何提高寶寶的抵抗力：

1.保持作息規(guī)律

出生后三個(gè)月，寶寶每天的生活就是吃了睡睡了吃，一天大概要睡20個(gè)小時(shí)，也就沒有所謂的作息規(guī)律這一說。但到了3個(gè)月左右時(shí)，寶寶逐漸形成生物鐘，此時(shí)父母幫助寶寶保持作息規(guī)律，保證睡眠充足。白天父母要多陪寶寶玩耍，合理減少睡眠時(shí)間，讓他晚上睡得更香，更容易睡整覺。

2.堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

不管多貴的奶粉，都在模仿母乳，是無法與母乳相媲美的。因此，母乳是寶寶最佳口糧，不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且更適合寶寶嬌嫩的腸胃，也不容易出現(xiàn)腸胃脹氣、便秘等問題。而寶寶消化正常，自然也就不容易患腸胃疾病。

更關(guān)鍵的是，母乳中獨(dú)有的免疫因子能提高寶寶身體抵抗力，對(duì)寶寶建立自己的免疫系統(tǒng)很有幫助。

世衛(wèi)組織指出，母乳喂養(yǎng)應(yīng)堅(jiān)持6個(gè)月以上，最晚可以喂到寶寶兩歲。因此，如果媽媽身體情況允許，母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持越久越好。

3.按時(shí)接種疫苗

寶寶出生后就要開始接種疫苗了，比如卡介苗、百白破疫苗、乙肝疫苗等。

有的父母對(duì)疫苗有排斥心理，認(rèn)為寶寶接不接疫苗都一樣。但要知道，對(duì)于疾病而言，預(yù)防肯定比治療更重要。接種疫苗后，寶寶體內(nèi)會(huì)生成相應(yīng)抗體，抵御病毒。因此，按時(shí)帶寶寶接種疫苗非常重要。

提醒大家，那些自費(fèi)的疫苗也要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況選擇要不要接種，畢竟這對(duì)寶寶的健康有好處。

4.經(jīng)常去戶外活動(dòng)

寶寶的免疫力高低，除了和睡眠及飲食有關(guān)外，還和生長(zhǎng)環(huán)境密切相關(guān)。有的媽媽擔(dān)心寶寶會(huì)生病，就恨不得讓他生活在“無菌”的環(huán)境中，不僅把家里打掃得干干凈凈，還要徹底消毒。

其實(shí)，生活環(huán)境過于干凈，寶寶的免疫系統(tǒng)無法受到刺激，就難以得到提升。寶寶總是待在過于干凈的環(huán)境中，在外面稍微受點(diǎn)刺激就會(huì)讓身體產(chǎn)生強(qiáng)烈反應(yīng)，比如吸入灰塵就會(huì)引發(fā)過敏等。

因此想要提升寶寶免疫力，媽媽就不能讓他過得“太干凈”，要多帶他到戶外接觸大自然，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，這樣才能愈發(fā)強(qiáng)壯。