原標(biāo)題：孩子整天不好好吃飯， 威逼利誘，哄著吃怎么辦？

寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k最有效的方法？寶寶總是會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的有因素導(dǎo)致不吃飯，比如看電視沒(méi)時(shí)間吃飯、零食吃太多不吃飯或者挑食等。家長(zhǎng)可以根據(jù)這些具體的問(wèn)題選擇合適的解決方法。

1.孩子總是看電視不吃飯

您最好能夠改掉孩子飯前看電視的習(xí)慣，讓孩子知道，在該吃飯的時(shí)候吃飯，在不該吃飯的時(shí)候，沒(méi)有飯。

大人也要做好榜樣，到了吃飯時(shí)間馬上放下手中的事聚集在餐桌前，聞聞佳肴，表現(xiàn)出很期待吃飯的樣子，吸引孩子注意力。

2.不吃飯，看一眼就走

家長(zhǎng)可以花一些心思，小小的時(shí)間，來(lái)擺個(gè)盤(pán)，多學(xué)習(xí)一些新菜，多變幻一些花樣，讓孩子每天都對(duì)飯菜充滿期待。

也可以買(mǎi)一些他喜歡的玩具花紋的餐具，有意思的餐具，讓孩子知道吃飯是享受的不是強(qiáng)迫的。

3.吃飯不洗手，靠提醒

可以給孩子看一些廣告視頻、小視頻或者去可以體驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)室，用顯微鏡告訴孩子，他手上的細(xì)菌。讓孩子下意識(shí)的就要洗手，養(yǎng)成勤洗手、不洗手不吃東西的習(xí)慣。

4.吃著飯，去玩了

有時(shí)孩子吃著飯就跑去玩游戲、玩玩具去了，這也不僅不干凈而且總是忘記吃飯。這時(shí)就要把他的飯收走，零食也不能拿出來(lái)。用這種方式告訴他，你離開(kāi)餐桌幾分鐘就是吃完了的意思，就算再哭再鬧也不行，告訴他他下次吃飯必須吃完了吃飽了再結(jié)束，再去玩。

當(dāng)然家長(zhǎng)也是，你有工作有事情，也要吃完飯?jiān)偃プ?，不然你?huì)潛移默化的告訴孩子，你可以離開(kāi)餐桌去玩。孩子也會(huì)反問(wèn)：“為什么你可以，我不可以”，孩子也會(huì)要求相互公平。

5.吃飯弄得哪里都是，在餐盤(pán)里挑來(lái)挑去

孩子剛開(kāi)始學(xué)吃飯的時(shí)候，確實(shí)會(huì)弄得哪里都是，但是如果他不是故意的，家長(zhǎng)必須要鼓勵(lì)他們；相反如果是故意的，第一次警告，告訴他們這樣做是不對(duì)的，第二次提醒，第三次就把飯收走。

當(dāng)孩子大了，該懂得一些禮數(shù)的時(shí)候，當(dāng)他有不禮貌的時(shí)候，要及時(shí)的告訴他這是不對(duì)的，要讓他學(xué)會(huì)改錯(cuò)。

當(dāng)他第二天吃飯的時(shí)候要鼓勵(lì)他，告訴他做的很棒，今天沒(méi)有出現(xiàn)不禮貌的行為喲。但是也要告訴他，這是應(yīng)該的，不是說(shuō)每天這樣就會(huì)受到表?yè)P(yáng)。

6.挑食，不吃菜

有些孩子就是不喜歡吃菠菜、芹菜、香菜等等，確實(shí)有些人天生不愛(ài)吃?？梢圆粣?ài)吃，但是要告訴他這些東西的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值所在，通過(guò)一些《大力水手》啊這樣的動(dòng)畫(huà)片，告訴孩子。

當(dāng)他們不吃的時(shí)候，你需要判斷是真的不愛(ài)吃還是就是叛逆不吃。你可以通過(guò)別的方式或者別的蔬菜同樣的營(yíng)養(yǎng)，讓他吃讓他吸收。

菠菜不僅僅是炒著才能吃，你可以做成菠菜雞蛋餅，吃也沒(méi)有菠菜味道，看也看不見(jiàn)。芹菜可以包在餛飩水餃里面，吃著不突兀，不硬，孩子還喜歡吃。香菜哈哈哈，這個(gè)東西一些成年人也不愛(ài)吃，你可以在孩子情緒穩(wěn)定或者孩子和你很愉快的時(shí)候，試探的問(wèn)問(wèn)孩子是不是真的不喜歡。各種菜各種做法，也不是只有一種菜只有那個(gè)維生素，既然孩子打心底真的不愛(ài)吃，就換一種，過(guò)段時(shí)間再試試，還是不愛(ài)吃就別硬性強(qiáng)求。