對(duì)于像我這種又胖又多囊的姐妹，我建議你先不用去促排也不用想著做試管，先把肉減掉，好孕自然就來了！

說下我的經(jīng)歷：

進(jìn)入青春期后發(fā)胖，一開始一個(gè)月一次月經(jīng)，后來幾個(gè)月一次，到結(jié)婚的時(shí)候已經(jīng)發(fā)展成一年來兩次。

我知道自己月經(jīng)不規(guī)律，備孕時(shí)去醫(yī)院接受促排。但是卵泡長(zhǎng)不好，用的來曲唑、克羅米粉，都沒啥用。一年時(shí)間促排了五六次，只有一次卵泡順利排下來了，可惜還沒有懷上。

醫(yī)生建議要么吃達(dá)英調(diào)理月經(jīng)，要么去做試管。

和老公商量下，試管最快捷方面，去試管。

醫(yī)生說像我這種多囊試管會(huì)有很多卵泡，有優(yōu)勢(shì)。我和老公充滿了希望。結(jié)果誰能想到取了十八個(gè)卵，受精的只有三個(gè)，其他的卵泡質(zhì)量都不好。移植那天被告知，三個(gè)受精卵全部發(fā)育失敗，碎片太多，達(dá)不到移植標(biāo)準(zhǔn)。

醫(yī)生說，身體太胖了對(duì)促排藥物不敏感，回家減肥吧，瘦下來在試管成功率會(huì)提高的。

雖然很沮喪，但是想著自己一身肥肉，不減肥確實(shí)也不是辦法，萬一瘦下來在試管就能成功呢。

回家后，開始減肥，21天減肥法、黃瓜雞蛋減肥法、一邊餓肚子一邊跑步等，除了吃減肥藥，所有你在網(wǎng)上見過的減肥方法可能我都用過。

減肥，只要堅(jiān)持真的有效！我用了三個(gè)月從170斤減到了133斤，后面又用了大半年的時(shí)間陸陸續(xù)續(xù)減到120斤，最低的時(shí)候到了118斤。我身高163，即使是118斤對(duì)我來說也是偏胖。不過已經(jīng)比之前正常多了。

瘦下來后，人變得清爽了，也有精神。最重要的是在我減肥的過程中，我的大姨媽正常了。

到120斤左右時(shí)，我就不用很激烈的減肥方法，就是控制飲食，少吃多運(yùn)動(dòng)吧。

當(dāng)然，我也一直在備孕，我心里一直都認(rèn)為自己能懷上寶寶。在我減肥一年半后，我真的懷上寶寶了。預(yù)產(chǎn)期在下個(gè)月，希望我的寶寶健康聰明！

給姐妹們的建議：

1.如果和我一樣是多囊，一定要減肥，不論是促排還是試管使用的藥物對(duì)胖的人都不太敏感。所以，哪怕你想著依靠醫(yī)學(xué)技術(shù)懷孕也要先減肥。

2.對(duì)于體重不太超標(biāo)的姐妹，真心不建議用我這種激烈的極端手段減肥，真的好痛苦。我都不知道我減肥的那三個(gè)月真的過來的。當(dāng)然那三個(gè)月也是我減的最快最多的時(shí)候。

3.減肥也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。雖然我用的節(jié)食減肥，這也不能吃那也不能吃，但是我還是堅(jiān)持每天吃一個(gè)水果，一盤子蔬菜。如果用的黃瓜雞蛋和21天減肥法，我就每天吃一顆維生素喝一杯蜂蜜水?？傊眢w健康最重要，不能減肥把自己減的更不健康。

差不多就是這些吧，祝福姐妹們都能自然好孕！