“我最可能懷孕的日子是哪幾天呢？”很多正在積極備孕的女性都有這個疑問。女性在一個月經(jīng)周期內(nèi)，最有可能懷孕的時期稱為易孕期。

1什么是易孕期

• 準確答案是以一個普遍的28天周期為“基準”推算的。排卵通常都發(fā)生在從下次月經(jīng)來臨的第一天算起，“倒數(shù)”第14天。

• 易孕期也可從來月經(jīng)的第一天算起，為“正數(shù)”的第11天到第16天這個期間。最容易受孕的日期應(yīng)是第13天～15天。

• 如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就極有可能受孕。

2如果生理周期是32天，如何推算易孕期

• 只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相對是固定的。

• 如果你的月經(jīng)周期比28天長，那么按推算公式，就是每長一天加一。

• 如果你的月經(jīng)周期比28天短，就相應(yīng)減去短的天數(shù)。

3生理周期在26-30天，如何推算易孕期

• 這就需要你推算兩個易孕期。一個基于最短周期，另一個基于最長周期，然后把它們結(jié)合起來。

• 比如26天為一個周期的，第9天至第14天是易孕期。比如30天為一個周期的，第13天至第18天是易孕期。所以對你來說，易孕期從周期第9天到第18天是易孕期，排卵就可能發(fā)生在第12天～第16天。

4在易孕期的性生活頻率

• 理想的頻率應(yīng)該是隔天1次，或者是每周3次。

• 每天都做愛是不會提高受孕概率的，除了使男性精液量減少外，還會讓人疲憊。

• 最易受孕的日期是第13天至第15天（28天月經(jīng)周期），這幾天內(nèi)至少要有1次～2次性生活。