原標(biāo)題：孕期，為什么寶寶在夜間胎動頻繁？這個原因，孕媽盡量別忽視

孕媽在晚上睡覺的時候一般都會有這種體驗(yàn)，就是會發(fā)現(xiàn)肚子里寶寶的活動次數(shù)或比白天明顯增多，針對這種情況媽媽會感覺到好奇，甚至有些媽媽會擔(dān)心孩子出現(xiàn)了問題，那么在懷孕期間，為什么寶寶在夜間胎動會比較頻繁呢？這個原因，孕媽媽盡量不要忽視

為什么孕媽們會出現(xiàn)平躺著身子胎動這種現(xiàn)象的次數(shù)還是十分頻繁？

通常情況下，在懷孕的前期，媽媽的四肢肚子都是比較纖瘦的，不管晚上采用哪一種睡覺姿勢，對自己和寶寶都不會造成很大的影響，但是到了懷孕后期肚子的位置已經(jīng)非常大了，而且腿腳也開始浮腫，所以這個時候采用哪一種睡姿就顯得非常重要

如果媽媽在這個時期還采用平躺的姿勢，其實(shí)是非常不好的，因?yàn)樵谶@種狀況下，身體內(nèi)很多器官會受到比較大的壓迫感，影響到體內(nèi)血液循環(huán)的情況，從而導(dǎo)致子宮的氧氣含量減少，所以如果在晚上睡覺的時候出現(xiàn)胎動頻繁的情況，其實(shí)寶寶是在以另一種方式告訴你，需要換一下睡覺的姿勢了

孕媽們整個孕期都不可以采用平躺著身子這種方式嗎？

這個問題的答案也不是特別的肯定，因?yàn)樵趹言械那捌诓捎眠@樣的方式，對于孩子并不會造成很大的影響，但是到了懷孕后期最好是不要采用這樣的姿勢，對于孕媽以及寶寶來說側(cè)著可能是比較安全的，但是長時間保持一個姿勢也可能會出現(xiàn)一些問題，那么睡覺的姿勢其實(shí)是可以稍微替換一下的

孕期的時候到底應(yīng)該用什么樣的方式睡覺才比較有益？

在孕期前各階段采用自己喜歡的睡覺姿勢進(jìn)入睡眠就行，但是到了孕中后期最好是可以采取左側(cè)臥的睡姿，如果在這個過程當(dāng)中感到不舒服，可以適當(dāng)?shù)母鼡Q，但是如果孕媽有子宮左旋或者是心臟方面的一些問題的時候，最好是采取右側(cè)臥的睡姿

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