原標題：一周吃2次，補鐵補血長個子，無敵簡單~寶寶輔食

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很多姐妹可能都會好奇，思媽你自己定制了這么多產品，自己家吃是不是不花錢呀？

我也想啊，姐妹們，但不能哦。

小思想吃啥，我都得趁著開團的時候從店鋪下單，網速得穩(wěn)，手速得快。

我們家的肉松絕對是消耗最快的，從平時煮粥、煮面條、做三明治、小餅、飯團，各種百搭。

一周吃2次絕對是打不住，起碼得翻倍，而且肉松不光是配飯神器，更是補鐵小能手。

平時給寶寶吃些紅肉、肉松，就能很好的幫助寶寶補鐵，防止貧血。

今天趁著有空做了小思同學喜歡的肉松酥，趕快po上來和姐妹分享。

小思吃它幾乎是一口一個，聞起來也是淡淡的肉香味兒，咬開外邊的餅皮，就是滿滿的肉松，越吃越香。

做法更是簡單啦，面皮和好裹上現(xiàn)成的肉松，超省事，比起大家做膩的曲奇餅干，這一口酥的口感絕對會更驚艷。

食材：菠菜面粉100克、酵母1克、玉米油25克、芝麻海苔肉松15克、黑芝麻3克

是否搭配主食：可以作為寶寶的甜品

參考月齡：18個月以上

難易程度：無難度

制作時間：50分鐘

提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。

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食材的重量，僅代表制作量，不代表寶寶的添加量。

準備食材：菠菜面粉100克、酵母1克、玉米油25克、芝麻海苔肉松15克、黑芝麻3克。

調味說明：這個食譜我用肉松來調味，比較適合18個月以上寶寶吃，如果是小寶寶吃的話，可以把肉松換成現(xiàn)熬的果醬。

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菠菜面粉中加入25克玉米油和1克酵母。

tips：多加一點油可以讓面皮吃起來更酥一點，想少放一點也是可以的，面皮吃起來就不太酥哦。

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再倒入25克30度左右的溫水。

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先把面粉攪拌成絮，再用手抓成團。

tips：不用過分的揉面，只要輕微的抓成團就可以啦，因為加了25克的玉米油，過分的揉搓油脂會析出，導致面皮的口感不好。

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揉好的面團蓋上保鮮膜，放在常溫發(fā)酵20分鐘，發(fā)酵至2倍大。

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發(fā)酵好的面團，搟成薄厚均勻的面皮。

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面皮分成2份，在面皮中間鋪上肉松。

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面皮對折捏緊，把肉松包起來。

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用刀切成小塊。

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撒上黑芝麻裝飾一下。

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放入烤箱上下管165度烘烤15分鐘。

tips：想用空氣炸鍋制作的姐妹可以試試160度烤15分鐘。

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一般我們在家做面包、蛋糕之類的烘焙，有了肉松的加入，簡直就升華了整個食譜！

前段時間，思媽發(fā)起了一個小小的問卷調查。

通過調查發(fā)現(xiàn)姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？

思媽已經把這些食譜整理好，進入公眾號“寶寶營養(yǎng)輔食”就可以查看啦！