原標(biāo)題：產(chǎn)前三不吃，媽媽一定要知道，早知早受益

在生孩子的時候，寶寶還沒有生出來，便便就已經(jīng)出來了，這種事情在產(chǎn)房里，對于醫(yī)生來說已經(jīng)是見怪不怪的事情了。雖然對于醫(yī)生來說，這并沒有什么，但是產(chǎn)婦難免會覺得有些尷尬，所以在臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備是很關(guān)鍵的，會吃也就變得更加重要。

千萬不要小看臨產(chǎn)前的飲食吃不對，會在無形中給產(chǎn)程增加很多困難，如果吃對了，在一定程度上可以促進(jìn)產(chǎn)程。

三不吃。

粗纖維含量多的不吃。

在平時一定會建議大家多吃一些粗纖維含量多的食物，因為粗纖維可以有效的緩解便秘，但是在生產(chǎn)前這種食物不建議多吃，正是因為粗纖維有通便的作用，所以孕婦在分娩的時候用力很容易就會把便便生出來，不僅醫(yī)生麻煩，而且產(chǎn)婦也會尷尬。粗纖維含量多的食物有土豆，芹菜，雜糧，紅薯等。

氣味重的不吃。

氣味重的東西，不管是在什么時候吃都不太好，跟人說話的時候，都會有一股很濃烈的氣味兒，所以要適量的吃，特別是孕婦臨產(chǎn)之前，這種東西最好就不要吃了，因為有很長一段時間是在待產(chǎn)室里度過的，何醫(yī)生和周圍的人也會有語言上的交流，如果吃一些氣味比較重的食物，就會給別人帶來不舒服的感覺啊，嘴里的味道太重，孕婦說話的時候也會覺得不自信。氣味重的食物有韭菜，大蒜，大蔥等。

難消化的不吃。

不容易消化的食物會長時間堆積在胃里，增加腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腹部不適，如果在臨產(chǎn)之前吃了這種不容易消化的食物，還有可能不僅給產(chǎn)程增加難度，而且還容易導(dǎo)致產(chǎn)婦生完孩子以后腹部脹氣，而受更多的罪。比如吃過量的雞蛋。

產(chǎn)婦在生孩子的時候，每個人的產(chǎn)程時間不一樣，有的快有的慢，在這期間可以吃一些有助于分娩的水果，比如紅棗，橘子，山楂，桂圓，香蕉，當(dāng)然什么事情都要講究度，這些有助于順產(chǎn)的食物也不要吃得太多。

在順產(chǎn)的時候，你媽會燒好很多的體力，所以孕婦需要及時補充能量，這樣才可以在分娩的時候有力氣，這個時候就可以吃一些熱量高的食物，比如巧克力，蛋糕，點心這些東西，孕婦都可以帶到待產(chǎn)室。