很多清宮劇一出場的時候就受到很多人的熱捧，特別是一些宮斗戲，看著都讓人揪心，其中的宮女有時候動不動就要受罰，在真實(shí)的歷史上清朝的宮女是怎么生活的呢?

宮女幾乎是每個朝代都存在的，這類群體跟太監(jiān)一起，似乎是一種標(biāo)配。宮女和太監(jiān)在宮中都是奴才，都是下人，但還是有一些區(qū)別的。

太監(jiān)雖然少了某個生理部位，但他們依然要比宮女地位高一點(diǎn)。尤其是在清朝時期，總管太監(jiān)甚至還負(fù)責(zé)管理宮女的一切事務(wù)。

所以說，宮女才是宮中最弱勢的群體，她們要想生存下去，想過得稍微好一點(diǎn)，只能忍氣吞聲，謹(jǐn)小慎微。就連睡覺，也不能踏實(shí)睡。

首先，新人入宮，需拜姑姑。

姑姑既是對上代宮女們的統(tǒng)稱，也是她們的頂頭上司。姑姑既是她們的師父，也是她們的主子，會教她們學(xué)規(guī)矩，當(dāng)然也會打會罰。這點(diǎn)與影視劇中情節(jié)到是相似。

宮女負(fù)責(zé)伺候皇帝和后宮妃嬪的生活起居，電視上總能看到宮女打扮艷麗，為主子們干著端茶送水的生活，其實(shí)在真實(shí)的歷史中，宮女們卻并非如影視劇中所表現(xiàn)的那樣光鮮。宮女是從民間千里挑一選出的絕頂美女，但她們們卻因?yàn)樽约旱拿烂捕崴土俗约旱娜松＿@些閉月羞花、沉魚落雁的美女一踏入宮門便算是走上了一條不歸路，她們所背負(fù)的虐待、欺辱、殉葬等痛苦，都是十分深重的。

進(jìn)宮的時候這些小姑娘才十幾歲，本來就是長身體的時候，還得干這么多活兒?；顑焊傻貌蛔屑?xì)會被懲罰，活兒干的太細(xì)致了，遇到有潔癖的小姑娘們，能自己把自己折磨的趴下。按理說，這么辛苦的工作就該好好的休息，才能做得動的啊。怎么連這樣的最基本的事情都要求這么多呢?清朝的規(guī)矩就偏偏如此，而且還很嚴(yán)厲，必須嚴(yán)格執(zhí)行這項規(guī)定。如果半夜睡覺的時候沒有按照要求去做，就會被老嬤嬤給打醒，非?？蓱z。

其次，進(jìn)入皇宮，最痛苦的三件事：睡覺、吃飯、出虛恭。

宮女不許仰面睡覺，需側(cè)臥，為什么呢?怕沖撞神靈。你想想，神靈半夜出來溜達(dá)，看見宮女們四仰八叉的躺著，確實(shí)不太美觀。那么，皇帝的嬪妃們是什么睡姿呢?她們就不怕沖撞神靈嗎?只許州官放火不許百姓點(diǎn)燈吧。

這樣奇葩的規(guī)定讓宮女們每天晚上睡覺的時候都提心吊膽的，不敢死睡過去。經(jīng)常半夜驚醒了，看看自己的睡姿是否符合要求?？蓜?cè)雽m的小宮女們怎么可能在短時間內(nèi)一下子就改變自己的睡姿呢?因此在前期的時候也是挨了不少的打。到了后來很多宮女在離開宮里的時候，仍然保持著這種習(xí)慣，必須側(cè)著身子睡覺。就好像形成了一種條件反射，這都是被那些宮里的“老人”一鞭一鞭打出來的。

另外，宮女們睡覺，還有一個私人忌諱，那就是“睡覺不許托腮，說這是哭相，永遠(yuǎn)也走不了時運(yùn)”。所以，宮女們白天的工作或許好做一點(diǎn)，可一旦到了晚上，都會提心吊膽。很多宮女就因?yàn)樗X姿勢不對，經(jīng)常挨打。

吃飯和出虛恭其實(shí)是一碼事，飯只可吃八成飽，且不可吃魚腥、韭菜、大蒜等雜味重的食物。你想，伺候主子，從頭到腳馬虎不得，連一根頭發(fā)絲都要搭理整齊，要求干凈、整潔、利落，身上不許帶邪味更不許有臟味兒。出虛恭是什么呢?俗稱放屁。人若吃肚滿腸肥，放屁打嗝是免不了的。所以，對于十幾歲正是長身體的宮女們來說，不能吃一頓飽飯是多么的殘忍。

最后，清宮對宮女的穿衣打扮，行為舉止，也是有極嚴(yán)格的規(guī)矩。

例如，宮女的說話行動不許輕浮，必須有宮廷氣派，像玉石寶器般，晶瑩剔透，而不能似玻璃球，只是外面光彩照人。所以宮女不許濃妝艷抹，且一年四季由宮里賞給衣裳，也是淡雅為主。所以，像影視劇上，敢與嬪妃爭奇斗艷的宮女是不存在的。

且宮女要做到“行不回頭，笑不露齒”，看來影視劇中，宮女回眸一笑，一飛登天的故事只能在夢里實(shí)現(xiàn)了。