古代皇帝吃香的喝辣的，生活水平屬于頂級(jí)，而且有一批醫(yī)術(shù)高超的御醫(yī)照顧，但平均壽命不到四十歲，未必有一般人活得久。排除一些意外情況，人的壽命長(zhǎng)短，取決于兩個(gè)方面，一是遺傳因素，這一點(diǎn)非常重要;二是個(gè)人平時(shí)的生活習(xí)慣、飲食作息規(guī)律。

眾所周知，清朝的所有帝王當(dāng)中，康熙、雍正與乾隆祖孫三人最出名，聯(lián)手打造了盛極一時(shí)的康乾盛世。更讓人不可思議的是，清朝總共才延續(xù)270多年，康熙一人在位61年，雍正為13年，乾隆跟他爺爺差不多，也干了足足60年，三人加一起共134年，幾乎占據(jù)滿清一半的歷史。

細(xì)心的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)相當(dāng)有趣的問題，康熙將近七十歲駕崩，乾隆更能活，差點(diǎn)活到九十歲，別說在古代，即使放到現(xiàn)在也稱得上長(zhǎng)壽之人。既然父親康熙和兒子乾隆都比較長(zhǎng)壽，說明家族基因還是非常不錯(cuò)的，雍正怎么也得活到六十多歲，如此才算合格，但他只有57歲陽(yáng)壽，為何會(huì)這樣呢?

深入研究雍正的平生經(jīng)歷，可以找到短命的原因，他有一個(gè)致命的壞習(xí)慣，即長(zhǎng)年累月地熬夜。關(guān)于熬夜對(duì)身體的傷害，幾乎所有人都非常清楚，無需過多解釋和闡述。雍正身為大清皇帝，按理說可以隨心所欲，想什么時(shí)候休息都可以，沒人敢指責(zé)他，之所以把熬夜當(dāng)作家常便飯，有客觀與主觀兩方面原因。

客觀上，康熙年間戰(zhàn)事頻繁，打仗肯定花費(fèi)大量白銀，國(guó)庫(kù)幾乎捉襟見肘，看似留給雍正的是太平盛世，其實(shí)并非如此，甚至稱得上一個(gè)爛攤子。自從穿上龍袍，雍正肩上的壓力很大，既要懲治像年羹堯這樣的大臣，又要想辦法充實(shí)國(guó)庫(kù)。

主觀上，雍正為人勤勉，上朝時(shí)不停工作，大臣都下班回家，他依舊不能停下來，許多奏折等待處理。作為天子，本可以把絕大多數(shù)任務(wù)交給大臣來辦，雍正只要處理個(gè)別極為重要之事即可，但他并不這樣做，凡事盡可能親力親為。

另外，大臣呈上的每一份奏折，雍正都會(huì)仔細(xì)審閱，一定都不會(huì)馬虎，日常工作量可想而知。據(jù)《清史稿》記載，雍正當(dāng)了十幾年皇帝，基本沒離開過京城，既沒有到承德避暑山莊散心，也沒有下江南欣賞美景，每天深夜才入睡，凌晨四五點(diǎn)就起床，連召見妃嬪的時(shí)間都很少。

偶爾熬一次夜影響不大，如果養(yǎng)成熬夜的壞習(xí)慣，鐵打的身體也扛不住，雍正就是長(zhǎng)年累月地熬夜，睡眠嚴(yán)重不足，身體逐漸被拖垮，否則多活幾年絕對(duì)沒問題。所以，現(xiàn)在經(jīng)常熬夜的年輕人，一定要以雍正為鑒，別認(rèn)為年輕就能任性，好身體才是硬道理，其他都是虛的，絕不能以健康換金錢，要不然會(huì)得不償失、后悔莫及。