經(jīng)常會有朋友留言了解計算排卵的方式，也回復(fù)過很多次，但是總有一些新朋友希望能多了解一些這方面的問題，所以今天再來聊聊計算排卵的問題。

相信大家都了解排卵對于備孕的意義有多么重要，能夠在排卵期適當(dāng)?shù)陌才磐?，才能有更大的幾率受孕?其實，幫助我們確定排卵期的方法真的很多，今天我們說一下比較常見的，操作起來也比較方面的幾種方法：

1月經(jīng)周期推算

這是很多朋友覺得很方便的一種方法，如果月經(jīng)周期規(guī)律固定的情況下，可以根據(jù)月經(jīng)周期推算，大約在下次月經(jīng)來潮的前14天左右，就是我們的排卵期。如果月經(jīng)周期規(guī)律，可以下載個手機小程序，或者直接在網(wǎng)上搜索，很多幫助我們記錄月經(jīng)周期，計算排卵期、安全期的小軟件。但是，月經(jīng)周期推算法的話只能推算大體的排卵期時間，不能精確計算。

2白帶觀察

觀察白帶也是很多人會選擇的方式，通常排卵期間會出現(xiàn)相對比較多的分泌物，而且白帶成清亮透明，可以拉長，這就是傳說中的拉絲白帶。當(dāng)然，這個方法也有弊端，就是有些朋友的白帶分泌不是很明顯，也有一些朋友的白帶分泌比較旺盛的時候是排卵期后期了，所以也不容易確定準(zhǔn)確的范圍時間的。

3試紙檢測

排卵試紙測排卵是在自測排卵的方法里相對比較精確的測量方法了，通常建議月經(jīng)結(jié)束五天到一周就開始測量，隨著試紙的變化適當(dāng)調(diào)整頻率，如果檢測到比較明顯的排卵跡象，可以適當(dāng)?shù)脑黾訙y量的頻率。

當(dāng)然，也有很多朋友會選擇測量基礎(chǔ)體溫的方法來確定排卵期，但是，因為測量基礎(chǔ)體溫比較容易受干擾，比如你清早起床的行動干擾都會影響到基礎(chǔ)體溫。而且基礎(chǔ)體溫測量最少也要監(jiān)測一整個周期的提問，相對來講，可操作性要稍差一點，當(dāng)然，如果非常有耐心能夠堅持的話也是可以的。 總之，找準(zhǔn)排卵期才是好孕的捷徑，為了更快受孕，好好努力哦！