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鄧綏，東漢和帝之皇后，南陽新野人氏，年十六以貴人入宮，奉為賓妃，巫蠱之事后被冊(cè)封為后，時(shí)年二十二歲。三年后和帝駕崩，鄧綏臨朝稱制，把持朝政一十六年，死后謚號(hào)：和熹。

《后漢書》注曰：“不剛不柔曰和”，“有功安人曰熹”。即鄧綏有功于江山社稷，安定天下人心。取得如此成是多方面原因的：

一，家室底蘊(yùn)

無論是古代還是如今，總有一些人想著憑借自己外在的容貌就可以青云直上，就像現(xiàn)在的相親節(jié)目，總覺得自己憑姿色可以嫁入豪門世家，這無異于癡人說夢(mèng)。

很多在皇宮當(dāng)值的女子，看上去才貌雙全，能歌善舞，可惜出身平凡。皇上需要借助外力，才能穩(wěn)固自己的權(quán)威，所以先看你的家族背景，要是你沒有任何家族可以依靠，平民百姓一個(gè)，絕不會(huì)對(duì)你浪費(fèi)絲毫感情。

鄧綏，出生在名門世家，為南陽豪族。其祖父是向光武帝劉秀進(jìn)獻(xiàn)了"圖天下策"的東漢開國重臣、云臺(tái)二十八將之首的太傅鄧禹，曾被封為高密侯。

其父是護(hù)羌校尉鄧訓(xùn)，撫邊有功。其母陰氏是光烈皇后陰麗華的堂侄女。鄧綏身世足以秒殺大部分女性，得到漢和帝寵愛不足為奇。

二.禮儀修養(yǎng)

古代宮廷對(duì)賓妃們的禮儀要求極其嚴(yán)格，行為坐臥，言談舉止都必須符合《周禮》的要求，吃穿用度不能有絲毫逾越。每一位賓妃入宮前需要學(xué)文習(xí)字，練習(xí)樂曲舞蹈，入宮后還要學(xué)習(xí)各種禮儀。

鄧綏六歲能讀《史書》，十二歲學(xué)《詩經(jīng)》、《論語》，通《周禮》家人皆稱她為“諸生”。原本鄧綏十三歲已選入宮中，結(jié)果父親病逝，鄧綏依循禮制，在家守孝三年，十六歲才得以入宮。

入宮之后，鄧綏曾受經(jīng)書于班固的妹妹班昭，因此禮儀修養(yǎng)非常得體，態(tài)度恭敬謙虛，言語細(xì)致謹(jǐn)慎，行為舉止皆有規(guī)有矩。奉侍陰皇后日夜不懈余力，時(shí)常幫助和安慰其他的妃嬪，常?？思后w下，即使是宮人仆役，也經(jīng)常施加恩惠。

《漢書》記載：鄧綏婷婷玉立，端莊中有嫵媚，談吐中帶文雅，言談舉止合乎禮儀，語言又妙趣橫生?？梢娮x書修養(yǎng)對(duì)一個(gè)女人來說是多么的重要，鄧綏的禮儀修養(yǎng)深得和帝的嘉許，良好的家風(fēng)成就了鄧綏。

三，德行才智

成為賓妃不是只有學(xué)會(huì)禮儀就可以的，德行才智是貫徹每一位賓妃整個(gè)一生榮辱成敗的關(guān)鍵條件。后宮賓妃眾多，為了爭(zhēng)奪名利地位，手段迭出，陰謀遍布，想要安身立命，需要以德行服眾，用才智取勝。

鄧綏受寵最盛之時(shí)，常常自謙以防遭到其他妃子們的妒忌。但仍有妃子擔(dān)憂自己的地位，屢屢想加害她。其中的激烈程度不亞于一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，例如和帝重病時(shí)，陰皇后曾預(yù)想得權(quán)之后要滅殺鄧綏整個(gè)家族，幸而和帝病愈，鄧綏才逃過一劫。

之后，鄧綏開始反擊。永元十四年(公元102年)鄧綏指示繡衣直指揭發(fā)陰皇后行巫蠱之事，和帝一怒之下廢除陰后，立鄧綏為后，陰后不久憂郁而死。

鄧綏當(dāng)皇后時(shí)首先敕免了被流放的陰后親屬家眷，并下令歸還其家資財(cái)產(chǎn)五百余萬。

四，功垂竹帛

鄧綏在史書的評(píng)價(jià)中少有污點(diǎn)，被譽(yù)為：興滅國，繼絕世，功垂竹帛。和帝駕崩后，鄧綏開始長(zhǎng)達(dá)十六年的臨朝聽政。

在鄧綏治理施政期間，東漢國家經(jīng)濟(jì)在嚴(yán)重的自然災(zāi)害之后，漸漸獲得復(fù)蘇，社會(huì)趨于安定。她日夜操勞，躬自處置，增收節(jié)支，減輕賦稅，救濟(jì)災(zāi)民，終使歲還穰豐，國庫充盈，百姓安居樂業(yè)。

她采納西域都護(hù)任留班超之子班勇的進(jìn)諫，通西域、抗匈奴，安定并州、涼州，使西線多年無戰(zhàn)事。聽從虞詡等人良策，以赦免戰(zhàn)俘、安撫和談的辦法轉(zhuǎn)守為攻，使羌人暴動(dòng)得以平息。頒布懿旨，令宦官蔡倫出任尚方令，由此為蔡倫造紙?zhí)峁┝藱C(jī)遇和條件，完成了中國古代四大發(fā)明之一。

蔡倫造紙術(shù)

她明辨冤獄，減免宮中用度，減免百姓勞役，約束宗門親屬，使外戚宦官均不能為禍。對(duì)內(nèi)幫助東漢王朝度過了水旱十年的艱難局面，對(duì)外則派兵鎮(zhèn)壓了西羌之亂，使得危機(jī)四伏的東漢王朝轉(zhuǎn)危為安。史家評(píng)價(jià)“事無巨細(xì)，事必躬親。”鄧綏的種種施政行為，被后人稱為：恩施天下!

永寧二年(公元121年)鄧綏死后，安帝上位，重用宦官，東漢開始日漸衰落，直至獻(xiàn)帝，東漢滅亡，開啟三國亂世。