剖腹產(chǎn)后可以吃橙子嗎

橙子是一種富含維生素C和果糖的水果，含糖量也比較高。橙子中的維生素和礦物質(zhì)可以補(bǔ)充剖腹產(chǎn)后女性體力，大量的纖維素能促進(jìn)產(chǎn)婦腸胃蠕動，避免剖腹產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后便秘，除此之外，橙子中的營養(yǎng)通過母乳進(jìn)入寶寶身體，能夠提高寶寶抵抗力。因此，剖腹產(chǎn)后是可以吃橙子的。

剖腹產(chǎn)后吃什么最好

1、蔬菜粥

剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦身體虛弱，而且元?dú)獯髠?，這時候的產(chǎn)婦飲食應(yīng)該以清淡易消化為主，蔬菜粥尤其是綠色蔬菜做成的粥可以補(bǔ)充產(chǎn)婦體力，蔬菜中大量的纖維可以促進(jìn)產(chǎn)婦排氣，有助于身體各個器官修復(fù)。

2、芝麻糊

芝麻中含有豐富的維生素e和氨基酸，不僅有助于恢復(fù)產(chǎn)婦身體，還可以幫助產(chǎn)婦下奶。除此之外，芝麻糊香甜可口，能打開產(chǎn)婦的胃口，給她們解饞。