討好型人格是指一味地討好他人而忽視自己感受的人格，是一種潛在的不健康行為模式，而非人格障礙。下面知秀網(wǎng)小編就為大家?guī)碓敿毜慕榻B，一起來看看吧!

表現(xiàn)特征

別人拒絕你時輕描淡寫;而你拒絕別人的時候;感覺自己犯了天大的錯。

幫別人忙時，比做自己的事情更加小心謹慎，甚至覺得是自己的本分;而自己從不會開口要求，因為擔心被拒絕。

和別人在一起時，總是怕冷場，一直主動去找話題。就連在微信上聊天，沒有秒回都會心存愧疚;每次都會仔細斟酌自己的措辭和表情，對話框里的內(nèi)容寫了又刪，總怕說錯話。

不敢表露出壞情緒，不敢哭，因為怕自己的負能量會影響到別人。

別人借了自己錢，不敢談還錢的事，實在活不下去了開口要求還錢，仿佛是自己做錯了事情。

網(wǎng)購時通常自己看評論看尺碼看說明，能不找客服就不找客服，買回來后就算不滿意也不會去退貨，自己忍忍就算了。

極度敏感，小心翼翼害怕得罪人，每次評論一件事要想好久措辭，評論了怕朋友不開心，不評論也怕他們不開心。

一天不敢發(fā)太多朋友圈，怕打擾別人，怕別人覺得自己很煩，聊天經(jīng)常撤回，朋友圈經(jīng)常秒刪。

錯誤心理邏輯

(1)對別人的感受特別敏感

特別在意別人對自己的看法，生怕自己做了什么別人會不喜歡，越重視對方，越會擔心，導(dǎo)致做任何事情都小心翼翼，一個小錯誤也會懊惱很久;

(2)抬高別人，貶低自己

沒有主見，別人說吃什么就吃什么，別人說玩什么就玩兒什么，自己的舉動建立在別人的評價之上，很怕被嫌棄，降低自己心里才更安全;

(3)不敢發(fā)出請求，很難拒絕別人

害怕說不，不懂拒絕，被人占了便宜也會選擇默不作聲，擔心一旦拒絕，與別人的關(guān)系就會破裂，從來不敢表達自己的需求，很怕給別人添麻煩，擔心自己成為別人的負擔;

(4)缺乏界限和原則

做任何事情都以取悅別人為目的，既守不住界限，允許別人在自己的生活里指手畫腳，又經(jīng)常突破別人的界限，渴望建立親密關(guān)系又常常因為別人不能滿足他們的期待而受傷。