近日，臺灣女藝人蔣靜雯發(fā)微博稱自己已經產下第三胎、再度收獲一位千金，蔣靜雯出生于1974年、是一位不折不扣的高齡產婦。

與賈靜雯43歲的高齡相比，很多寶媽在35歲之后就為備孕感到憂心忡忡。

下面給大家介紹一下高齡產婦備孕的注意事項。

01

備孕須知

為什么高齡產婦備孕難？

女性生育能力隨著年齡的增長會逐年下降,尤其是35歲后下降會更加明顯,有的女性40歲左右就會失去生育能力。因此,年齡越大,能備孕成功的幾率越小。

高齡產婦備孕風險

隨著年齡的增高,卵巢功能逐漸趨向衰退,卵子中染色體畸變的機會增多,容易造成流產、死產或畸胎。有調查顯示,先天愚型兒的發(fā)病率在25-29歲的產婦中約為1/5000；在30-34歲的產婦中約為1/900；在35-39歲的產婦中約為1/250,而在45歲以上的產婦中高達1/40。

還有統(tǒng)計顯示,小于30歲的自然流產率大約為7%-15%,35歲以上這個數值上升到17%-50%。此外,臨床還發(fā)現(xiàn),高齡孕婦更容易出現(xiàn)妊娠糖尿病、妊娠高血壓、難產等妊娠并發(fā)癥。

02

孕前檢查

高齡產婦必須要做孕前檢查，而且除了常規(guī)檢查以外，夫妻二人最好全部去醫(yī)院做全身檢查。

同時備孕媽媽還需要做以下幾點檢查

（1）體重指數：體重(公斤)/身高(米)的平方就是體重指數、。如果體重指數大于25,就要注意通過飲食、運動把體重降到正常范圍之內,否則妊娠高血壓、妊娠糖尿病、流產的風險的發(fā)生率**增加。

（2）血壓監(jiān)測：血壓波動規(guī)律一般是兩峰一谷,清晨和下午4至6點是高峰,可以重點監(jiān)測這兩個時間段。如果血壓升高高于140/90mmHg,需要去醫(yī)院檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題并調整。

（3）血糖血脂檢查：檢查餐后2小時血糖,糖化血紅蛋白了解體內糖代謝的情況,避免出現(xiàn)“糖媽媽”、“糖寶寶”。血脂檢查也很關鍵,血脂升高,加重妊娠血栓發(fā)生的幾率,對高齡媽媽非常不利。

03

孕前準備

對于高齡孕媽而言，很重要的一件事情就是得在備孕期間補充葉酸。

隨著備孕媽媽的年紀越大，發(fā)生胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育異常的概率也就越高，而口服葉酸可以幫助預防胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育不良等問題。而葉酸不足的準媽媽很容易患上巨幼紅細胞貧血，使先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，甚至出現(xiàn)胎兒宮內發(fā)育遲緩、早產以及新生兒低出生體重等現(xiàn)象。

特別是孕早期葉酸缺乏，可以引起胎兒神經管畸形。專家建議，夫妻二人從準備懷孕時起每日增補葉酸，能夠降低胎兒神經管畸形以及其他出生缺陷的概率。

葉酸每天的補充量為0.4毫克。

04

高齡產婦備孕禁忌

1.少用電腦，減少電腦的輻射；

2.不化妝、不涂指甲油；

3.遠離寵物；

4.戒煙戒酒忌過度勞累；

5.注意飲食，不要食用過多溫補類食物、盡量不喝咖啡；