1．腎經(jīng)

位置：位于小指遠(yuǎn)端指節(jié)末節(jié)羅紋面。

操作：由指根向指尖方向直推稱清腎經(jīng)，反之為補(bǔ)，補(bǔ)腎經(jīng)和清腎經(jīng)統(tǒng)稱推腎經(jīng)。

作用：補(bǔ)腎經(jīng)具有補(bǔ)腎益腦、溫養(yǎng)下元的作用，清腎經(jīng)能清利下焦?jié)駸帷?/p>

2．坎宮

位置：眉心至眉梢成一橫線。

操作：兩拇指自眉心向兩側(cè)眉梢分推，稱推坎宮，亦稱分頭陰陽。

作用：推坎宮能疏風(fēng)解表、醒腦明目、止頭痛。

3．?dāng)€竹(天門)

位置：兩眉中點(diǎn)至前發(fā)際成一直線。

操作：兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門。

作用：開天門能疏風(fēng)解表、開竅醒腦、鎮(zhèn)靜安神，外感內(nèi)傷均宜。

4．太陽

位置：眉梢與外眼角中點(diǎn)，向后約1寸凹陷處。

操作：用兩大拇指推運(yùn)，稱推太陽或運(yùn)太陽。向眼睛的方向推運(yùn)為補(bǔ)，向耳朵的方向推運(yùn)為瀉。一般運(yùn)20－30次。

作用：可清熱明目、止頭痛。