1．推三關(guān)200次

位置：前臂內(nèi)側(cè)面靠大拇指那一直線

手法：父母用大拇指或食中指指面，沿那條線從腕推向肘部。

2．補(bǔ)脾經(jīng)200次

位置：大拇指面的指腹

手法：就是在孩子的大拇指面的指腹順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)推動(dòng)。

3．運(yùn)內(nèi)八針100次

位置：手掌面

手法：運(yùn)內(nèi)八針100次，就是在孩子手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋2/3處為半徑作圓圈，順時(shí)針方向圓圈推動(dòng)。

4．揉四橫紋3～5分鐘

位置：孩子食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指關(guān)節(jié)橫紋處

手法：在孩子食指、中指、無名指、小指的靠近手掌的指關(guān)節(jié)橫紋處揉四橫紋3～5分鐘。