1．兒童益生菌怎么吃效果好

1、盡量選擇乳酸菌飲料或是益生菌沖劑，這樣益生菌的純度和種類要豐富一些，吸收情況也更好。這樣要比一般的益生菌或是乳酸菌酸奶效果要好一些。

2、感冒發(fā)燒吃抗生素藥物的同時(shí)，不能與益生菌一起吃?？股乜沟木褪蔷N，不論是益生菌還是有害病菌通通都一樣，如果一起吃會(huì)大大降低益生菌的存活率，從而降低其實(shí)用效果，可以說(shuō)益生菌成分都被抗生素清除掉，等于是白吃了。 3、吃益生菌也要適可而止，益生菌本身就是一種調(diào)理腸胃的輔助品，不建議長(zhǎng)期服用。如果長(zhǎng)期吃很容易引起寶寶自身腸胃的惰性，換句話說(shuō)，就是寶寶會(huì)依賴益生菌，而自己的腸胃偷懶，不愿意工作了。腸胃無(wú)法自己改善消化能力，而且還會(huì)頻繁改變腸胃菌種，影響腸胃發(fā)育和免疫力。

2．兒童益生菌空腹吃還是飯后吃好

不論是什么類型的益生菌最好都在飯后。

益生菌之所以能夠促進(jìn)寶寶腸胃消化、達(dá)到通便潤(rùn)腸的效果，主要是因?yàn)槠渲泻写罅恳嫔煞?，而且還能產(chǎn)生大量的消化酶。而消化酶屬于蛋白質(zhì)，并沒(méi)有很久的維持效果，也是會(huì)被胃酸侵蝕消化的。所以益生菌最好還是在飯后吃，寶寶吃過(guò)飯以后，胃酸濃度和分泌量會(huì)降低，一部分胃酸用于消耗消化食物，對(duì)益生菌的破壞就小很多，這樣益生菌的營(yíng)養(yǎng)成分也就被保留的更好，從而提升使了用效果。

3．兒童服用益生菌時(shí)要注意什么

1.益生菌怕殺菌消毒制劑

益生菌不宜和具有殺菌消毒活性的制劑同時(shí)服用，不能與抗菌藥物合用。因?yàn)橐嫔械幕罹菀妆豢咕幬餁⑺溃耆鸩涣诵Ч?。如果病情需要同時(shí)服用抗菌藥物和益生菌，建議兩藥服用時(shí)間間隔2小時(shí)以上。

2.益生菌怕酒精。

酒精是一種常用的殺菌消毒劑，酊劑中的酒精含量較高，也不宜和益生菌同時(shí)服用。酊劑指的是把生藥浸在酒精里或把化學(xué)藥物溶解在酒精里而成的藥劑，如顛茄酊、橙皮酊、碘酊等。

3.益生菌怕熱。

作為活菌且又在人體內(nèi)存活，益生菌的最佳生長(zhǎng)溫度和人類腸道正常溫度相近，大約是37℃。因此益生菌制劑最好保存在陰涼干燥處，有些藥物甚至需要冷藏。同時(shí)，送服或者沖兌益生菌制劑的水溫，最好不要超過(guò)40℃，不然益生菌就被燙死了。

4.益生菌怕被抑制吸附。

如果患者有胃炎或者腹瀉的情況，醫(yī)生很有可能會(huì)開(kāi)具膠體果膠鉍、鞣酸制劑、藥用炭或者蒙脫石散等藥物，但這些藥物會(huì)對(duì)細(xì)菌的生長(zhǎng)有抑制作用，或者會(huì)吸附細(xì)菌，然后直接帶出體外，可影響益生菌制劑發(fā)揮療效。因此，以上藥物也不能和益生菌同時(shí)服用，應(yīng)間隔服用。