1．孩子早長好還是晚長好

兒童早長和晚長都是沒有區(qū)別的，一般需根據(jù)孩子的情況分析，孩子在3周歲前一般生長比較快，超過3周歲后，生長就逐漸緩慢了，這種情況下，都是正?，F(xiàn)象。

在平時需適當(dāng)合理的喂養(yǎng)，預(yù)防疾病的發(fā)生，有利于身體健康，如果是有身體不適癥狀，去醫(yī)院就診，來明確診斷，針對性治療。

2．孩子早長或晚長的原因

1. 生長期不同。因為孩子的生長發(fā)育期不同，有些孩子身高在幼兒時骨骼增長快，有些孩子主要集中在青春期身體發(fā)育，所以小時候身材矮小的寶寶不一定長大也個子低。

3. 受生活習(xí)慣的影響。有些寶寶睡的晚，或者不好好吃飯，以及缺乏運(yùn)動，這些都是影響身高的因素。雖然寶寶小時候有這些情況，但是上了幼兒園和學(xué)校后，生活就會逐漸變得有規(guī)律，飲食方面也會有很多改善，并對運(yùn)動產(chǎn)生興趣，這時孩子也會長高。

3．孩子如何才能長個子

一、加強(qiáng)鍛煉

想要長高個子可以讓孩子適當(dāng)增加體育鍛煉，有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)常打籃球的男孩子跟經(jīng)常跳舞的女孩子，同等情況下更加容易長個子，因此為了孩子個子，也為了孩子可以茁壯成長，可以適當(dāng)增加孩子的鍛煉時間，當(dāng)然鍛煉一定要適可而止，否則過激也會造成不利的影響。

二、充足睡眠

青少年處于成長發(fā)育時期，這個階段內(nèi)一定要休息好，尤其是晚上身體各個器官都會恢復(fù)，良好的睡眠有助于保障身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，對于體內(nèi)各類激素的分泌起著重要作用。

三、營養(yǎng)均衡

想要孩子長個好個子，營養(yǎng)一定要跟得上，在主食方面一定要做到粗細(xì)搭配，此外還需要充足的蔬菜跟水果，肉食雖然也需要吃但是可以適當(dāng)減少比例，與此同時還需要保障每天蛋白質(zhì)的攝入量。

四、把握長個子時期

孩子長身高有兩個重要的時期，一個是嬰幼兒時期，一個是青春期，因此一定要注重這兩個階段的飲食以及生活習(xí)慣，對長高有幫助