1．強(qiáng)度過(guò)大的長(zhǎng)跑

正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，肌肉縱向發(fā)展，肌力差，長(zhǎng)跑強(qiáng)度過(guò)大，容易導(dǎo)致肌肉疲勞，影響肌肉正常發(fā)育。再者，兒童心臟收縮力比較弱，攝氧能力差，長(zhǎng)跑時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加心肺負(fù)擔(dān)，造成氧氣供應(yīng)不足，因此，兒童進(jìn)行強(qiáng)度過(guò)大的長(zhǎng)跑不但會(huì)難以供應(yīng)機(jī)體要消耗的能量，而且會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

2．跳過(guò)于動(dòng)感的舞蹈

過(guò)于動(dòng)感的舞蹈，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，節(jié)奏強(qiáng)烈，而兒童控制能力比較差，過(guò)分扭動(dòng)身體，容易失去平衡而跌倒，再者，兒童的肌肉能力較弱，骨骼尚未發(fā)育完善，跳舞的時(shí)候頸部不斷快速扭動(dòng)，容易拉裂脊椎神經(jīng)，導(dǎo)致肢體麻木，行動(dòng)遲緩，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利。

3．拔河

拔河的時(shí)候，人的身體后仰，或前傾，四肢用力維持在固定位置上，兒童的關(guān)節(jié)和骨頭比較嬌嫩，容易受傷變形，拔河運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大，兒童運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，全身肌肉處于緊張狀態(tài)，需要消耗大量氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣就會(huì)導(dǎo)致缺氧，不但肌肉易疲勞，而且不利于正常發(fā)育。

4．玩“斗雞”游戲

“斗雞”游戲就是以膝蓋作為進(jìn)攻武器，雙方相互進(jìn)行攻擊，這種運(yùn)動(dòng)很容易使膝關(guān)節(jié)面充血水腫，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)生的話，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)面粗糙不平，甚至造成永久性創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，影響關(guān)節(jié)正?；顒?dòng)，如果傷及膝蓋半月板，還會(huì)引起行走困難。