1．三九灸的常用穴位：關(guān)元穴

關(guān)元穴位于臍下3寸。

是養(yǎng)生保健強(qiáng)壯重要穴位，長期施灸可使人元?dú)獬渥恪?/p>

具有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效，能調(diào)治諸虛百損及泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥。

灸法：

艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。

2．三九灸的常用穴位：中脘穴

中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指的寬度。

對胃部疾病的全部癥狀均有比較好的效果。

灸法：

艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。