1．鼻塞流鼻涕打噴嚏按摩哪里：印堂穴

印堂穴位于兩眉之間,內(nèi)部是額竇,鼻塞時(shí)期通常額竇也充滿了許多的黏液,透過按壓印堂,可以改善額竇黏液的排出。按

壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。

用食指或中指端在鼻通穴(上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側(cè)的中間,鼻骨與軟組織交界處,即鼻唇溝上端盡頭處)處進(jìn)行按揉或頂按1分鐘,有助通竅利鼻的作用。

要指壓印堂穴,光按是沒有用的。以中指指腹按在印堂穴上,往上推穴道似的稍稍用力,緩慢的往下壓。

如此幾次施加刺激,鼻塞就可以消失。

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2．鼻塞流鼻涕打噴嚏按摩哪里：迎香穴

位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。

將食指指尖置于迎香穴,做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。

吸氣時(shí)向外、向上揉搓,呼氣時(shí)向里、向下揉搓,連做8次,多可64次,如傷風(fēng)感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,盡可多做。