1．寶寶秋季便秘怎么辦 多補(bǔ)充水分

秋季防燥防治便秘最重要的就是要補(bǔ)充水分，緩解身體缺水的狀況，建議可以每天喝水量在1500ml以上。

讓腸道保持足夠的水分，有利于糞便的排出。

補(bǔ)充水分除了通過白開水來獲得，還可以飲用像淡茶、豆?jié){、牛奶等流質(zhì)飲品。

2．寶寶秋季便秘怎么辦 多吃粗纖維食物

在秋季出現(xiàn)便秘的情況，要注意多吃富含粗纖維的食物。

食用粗纖維食物能促進(jìn)腸道蠕動，起到潤腸通便的功效，有利于糞便的排出，對于緩解便秘是有好處的。

富含粗纖維的食物有：麥麩或糙米、芹菜、玉米、香蕉、梨、蘋果等。