1．哺乳期能做艾灸嗎

哺乳期可以做艾灸。

不過腰部、骶部和小腹部建議不做。

具體分析：

艾灸是用艾葉制成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。

是外用的，對乳汁的質(zhì)量并不會產(chǎn)生影響，所以不用擔心對寶寶有害啦。

用中醫(yī)的話說，艾灸有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經(jīng)通絡、消瘀散結(jié)、補中益氣的作用。

可以廣泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。

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2．哺乳期如何給乳房保健

1、哺乳期母親應保證充足的營養(yǎng)，以滿足母嬰二人的生理需要。

否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長發(fā)育;亦可能使體內(nèi)的脂肪消耗過多，形體消瘦，日后易造成乳房萎縮。

2、哺乳期母親應保持良好的精神狀態(tài)，心情愉快，生活規(guī)律，睡眠充足。

避免因各種精神刺激及不良情緒的影響，使乳汁分泌及排泄不暢。

3、哺乳時，應盡量將乳汁排空，每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完，則應用吸奶器將其吸凈。

避免乳汁淤積，否則易引起細菌感染而致急性乳腺炎。

4、哺乳時，左右兩側(cè)交替喂奶，避免因過多地喂某一側(cè)而引起乳房不對稱。

5、哺乳時注意衛(wèi)生保健，避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳頭等引起乳房部的急性炎癥;

哺乳期母親應避免接觸苯、鉛、汞、有機磷等有毒物質(zhì)及X線、同位素等各種放射性物質(zhì)，慎用或不用各種藥物。

6、哺乳時間不要超過1年，一般以6個月到10個月為宜，避免因哺乳時間過長而引起卵巢功能抑制，造成乳腺過度萎縮退化，且性欲減低。