不少產(chǎn)婦在產(chǎn)后都出現(xiàn)了手腳發(fā)熱的現(xiàn)象，這個(gè)可能是因?yàn)楫a(chǎn)后新陳代謝過快導(dǎo)致。從中醫(yī)角度來說，這是陰虛火旺的表現(xiàn)。那么對(duì)于產(chǎn)后手腳發(fā)熱現(xiàn)象，產(chǎn)婦應(yīng)該如何進(jìn)行調(diào)理呢？

對(duì)于產(chǎn)后手腳發(fā)熱現(xiàn)象，產(chǎn)婦可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：

1、睡眠：一些產(chǎn)婦產(chǎn)后會(huì)有嗜睡的現(xiàn)象，其實(shí)這是產(chǎn)后激素急劇變化導(dǎo)致的正常現(xiàn)象。所以產(chǎn)婦產(chǎn)后要多休息，保證充足的睡眠，不要?jiǎng)诶郯疽埂?/p>

2、飲食：因?yàn)槭帜_發(fā)熱是陰虛火旺的癥狀，所以飲食要保持清淡，忌吃辛辣、油膩等容易上火的食物，此外也要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，保持營養(yǎng)均衡。此外，還可以多吃一些溫?zé)峄蛘呓祷鸬氖澄?，比如生姜、大蔥、冬瓜、南瓜、胡蘿卜、洋蔥、桂圓、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鯽魚等食物。

3、環(huán)境：遠(yuǎn)離臟亂差、有害的環(huán)境，保持環(huán)境衛(wèi)生，多多呼吸新鮮空氣，多曬曬太陽，給身體補(bǔ)充各種元?dú)狻?/p>

4、心態(tài)：保持心情舒暢，心態(tài)要樂觀，平時(shí)要注意調(diào)整自身情緒，避免情緒出現(xiàn)較大的波動(dòng)。

不管如何，產(chǎn)后出現(xiàn)手腳發(fā)熱，其實(shí)是正?，F(xiàn)象，只要不是體溫過高，有發(fā)燒現(xiàn)象，各位產(chǎn)婦不用過于擔(dān)心，注意好調(diào)理，很快就可以恢復(fù)正常的。