原標(biāo)題：胎兒發(fā)育得好不好？孕期，希望3個指標(biāo)，孕媽都能達(dá)標(biāo)

十月懷胎，孕媽最關(guān)心的就是胎兒的發(fā)育狀況，畢竟隔著一層肚皮，沒有辦法看到寶寶的發(fā)育狀況。所以為了確保他能夠健康發(fā)育，孕媽需要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢。其實除了定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢之外，孕媽也可以通過自己身體的一些變化或者是身體的一些指標(biāo)，有效判斷寶寶是否健康發(fā)育。想知道胎兒發(fā)育得好不好？孕期，你要多看這3個指標(biāo)變化！

胎兒發(fā)育得好不好？孕期，希望這3個指標(biāo)，孕媽都能達(dá)標(biāo)！

一、孕媽的宮高變化

所謂的宮高，就是孕媽相互持股觸到子宮底的長度，這個指標(biāo)能夠有效判斷胎兒的發(fā)育狀況。隨著胎兒不斷發(fā)育，宮高也會慢慢增加，到了孕20周左右時，可以使用軟尺測量宮高，然后和標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值進(jìn)行比對。

一般情況下，每四周可以測量一次，到了孕28周后，可以每周測量一次，宮高每周大約會增長1厘米左右，如若連續(xù)兩周宮高不達(dá)標(biāo)，那么很有可能是胎兒發(fā)育遲緩了。如果宮高超標(biāo)的話，那么就可能是發(fā)育成巨大兒了。

二、孕媽的體重變化

懷孕期間，孕婦的體重會不斷增長，其實體重增長的范圍，也和胎兒的生長發(fā)育有關(guān)。在孕早期時，這時候胎兒發(fā)育還未成形，所要吸收的營養(yǎng)非常少，而且早孕反應(yīng)造成孕媽吃的比較少，所以在孕早期3個月，體重一般不會增加太多，可能會在0.5-2千克左右。

進(jìn)入孕中期之后，孕媽媽胃口會變好，而且胎兒發(fā)育速度也會加快，那么孕中期三個月體重可能會增加4-五千克左右，預(yù)產(chǎn)期體重會增加5-6千克左右，在整個孕期體重大約會增長12-15千克左右。如果你的體重增長，低于這幾個范圍，那么很有可能是胎兒發(fā)育遲緩了，如果高于這個范圍的話，那么很可能會發(fā)育成巨大。

三、孕媽的腹圍變化

在懷孕16周之前，孕媽的腹圍變化一般，不是特別明顯，等到到了懷孕第20-24周時，孕媽婦委會快速增長，每周大約會增長1.6厘米左右，到懷孕第24-36周時，增長速度會有所降低，每周大約會增長0.8厘米左右。等到到了孕36-40周時，這時候胎兒發(fā)育已經(jīng)比較穩(wěn)定了，每周可能只能增長0.3厘米左右。如果你低于這些標(biāo)準(zhǔn)值，就可能是胎兒發(fā)育遲緩了。