1．孩子尿頻吃什么食物好：核桃韭菜炒雞蛋

食材：

韭菜100g、核桃仁50g、雞蛋2個、橄欖油適量、鹽適量、白糖1g、香油適量。

做法：

1、韭菜摘洗干凈，炒鍋倒入少許橄欖油，放入核桃仁小火炸香盛出。

2、在倒入蛋液炒熟盛出，底油爆香蔥花，倒入韭菜翻炒，加入鹽和糖，然后倒入雞蛋，加入核桃人翻炒，淋入香油翻炒均勻關火。

2．孩子尿頻吃什么食物好：蘋果蓮子燉銀耳

食材：

銀耳6g、蘋果1個、蓮子40g、枸杞子適量、黃冰糖60g。

做法：

1、準備好食材，銀耳提前泡發(fā)，蓮子沖洗干凈;銀耳洗凈、撕碎;蘋果去皮，切小粒備用。

2、蘋果、蓮子、銀耳放入燉盅，內膽加入適量冷水，燉盅內膽蓋上蓋，將冷水注入燉盅，燉盅加上外蓋。

3、接通電源，調好所需時間，湯品燉煮至時間快結束前10分鐘，加入冰糖、枸杞子，燉好的銀耳羹盛出溫熱食用。

3．孩子尿頻吃什么食物好：蓮子豬肚湯

食材：

豬肚1個、蓮子1小把、蔥2段、姜1塊、香蔥4根、花椒1湯匙、黑胡椒3茶匙、鹽5茶匙、料酒1湯匙、香油1茶匙。

做法：

1、原料，豬肚切條，冷水放一湯匙花椒，半塊拍碎的姜，和豬肚一起中小火煮開，繼續(xù)煮一分鐘臟東西會很多，放一湯匙料酒，再次煮開，撈出洗凈，蓮子不要泡，姜切片。

2、豬肚條、蓮子、蔥、姜和足量水一起加入湯鍋，大火燒開，小火煲到湯呈奶白色。調入鹽、胡椒粉繼續(xù)小火煮半小時。出鍋前加入香油和香蔥即可。

4．孩子尿頻吃什么食物好：荷塘小炒

食材：

蓮藕80g、荸薺6個、白果50g、荷蘭豆50g、泡發(fā)的木耳30g、白玉菇50g、紅椒30g、油適量、鹽適量、白糖2g、米醋3ml、雞精少許、水淀粉適量、香油適量。

做法：

1、準備好所有的食材，荷蘭豆去老筋切片，荸薺，蓮藕去皮切片，紅椒切片，鍋中水燒開放入蓮藕，荸薺焯燙過涼。

2、在放入荷蘭豆焯燙過涼，然后放入蘑菇焯燙瀝干水分，炒鍋倒油爆香蔥花，倒入白果翻炒片刻，然后加入蓮藕，荸薺，蘑菇，荷蘭豆翻炒。

3、加入鹽，和少許糖，再放入紅椒翻炒，淋入米醋，在淋入少許水淀粉，加入香油，雞精翻炒均勻關火。