1．對(duì)癥治療

卵泡發(fā)育不好的女性應(yīng)及早檢查發(fā)現(xiàn)具體病因，然后對(duì)癥治療。比如發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時(shí)解決，切不可拖延，以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)機(jī)。有婦科炎癥也應(yīng)及早治療，以免卵巢受到感染，影響卵泡發(fā)育。

2．促排

導(dǎo)致女性卵泡發(fā)育不好的病因比較難治療，這種情況可選擇先用藥調(diào)理緩解，然后使用促排卵藥物幫助卵泡發(fā)育成熟幫助排卵，但要注意促排藥使用有一定的副作用，因此不可以自己隨意服用，必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以免因用藥錯(cuò)誤而導(dǎo)致多胎妊娠引起的早產(chǎn)或者過(guò)度刺激卵巢引起更多并發(fā)癥，更難懷孕。

促排期間要定時(shí)做超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育，這同時(shí)還能清晰觀察到子宮內(nèi)膜的厚度是否適合妊娠。

3．飲食調(diào)理

備孕女性平時(shí)要注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食偏食，并少吃生冷、辛辣的食物。另外，還可以適當(dāng)多吃點(diǎn)黑豆之類的食物，能補(bǔ)充植物雌激素，幫助卵泡的發(fā)育。

4．改善不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜會(huì)影響性激素的順利產(chǎn)生，從而導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，卵泡發(fā)育不良，因此要保證每天睡眠充足，最好是早睡早起。

劣質(zhì)日化用品中所含有的苯、汞化合物等成分都可以通過(guò)皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能受損，要遠(yuǎn)離。

每天都要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w、減少被動(dòng)吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)，可以預(yù)防卵巢早衰，有利卵泡發(fā)育。