1．生活護(hù)理

1、睡覺(jué)床不能太軟

兒童的脊椎發(fā)育不成熟，可塑性比較大，容易發(fā)生彎曲變形，而睡在軟床上，身體背部受重力影響，容易下陷造成駝背。睡覺(jué)時(shí)，兒童躺在比較硬的床上，生理性彎曲可以消失，脊柱恢復(fù)原來(lái)的形狀，同時(shí)還可以消除背部肌肉、韌帶的疲勞，而且側(cè)睡時(shí)，脊柱也不易形成側(cè)彎。

2、注意睡姿

如果我們長(zhǎng)時(shí)間睡姿不當(dāng)，就很容易使頸椎、胸椎、腰椎等受累。一般情況下，只要不影響或加重心臟負(fù)擔(dān)，不引起脊椎變形，能使全身肌肉放松，有利于休息的睡眠姿勢(shì)都是合理的。常來(lái)說(shuō)，我們的睡眠姿勢(shì)就是仰臥、俯臥與側(cè)臥3種。不管是仰臥也好，右臥也罷，你在睡覺(jué)的時(shí)候一定要適時(shí)翻身，保持同一姿勢(shì)不要超過(guò)2小時(shí)。

2．矯正運(yùn)動(dòng)

矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。

1、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅(jiān)持10～15分鐘，每日3～4次。

2、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開(kāi)立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時(shí)仰頭，手觸墻面再還原，反復(fù)做10次，每日做2～3次。

3、仰臥床上，在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日做2～3次。

4、坐或站立，雙手持體操棒，橫放在肩背部，挺胸抬頭，感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做一次。

3．矯正器輔助

在小兒骨骼生長(zhǎng)尚未定型時(shí)，醫(yī)生往往會(huì)推薦使用矯正器治療駝背，矯正器的類型和治療時(shí)間需要沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)，需根據(jù)小兒情況個(gè)體化。

建議：

有駝背問(wèn)題的孩子可以趁假期到醫(yī)院進(jìn)行密集的、有針對(duì)性的訓(xùn)練。孩子們?cè)诳祻?fù)訓(xùn)練師的指導(dǎo)下，利用康復(fù)器材或徒手的醫(yī)療體操，來(lái)強(qiáng)化背部肌肉群的力量，尤其是后伸運(yùn)動(dòng)有助于矯正駝背。此外，康復(fù)醫(yī)師還會(huì)指導(dǎo)孩子們糾正不良姿勢(shì)，保持正確姿勢(shì)。

4．嚴(yán)重手術(shù)治療

1、密切觀察，定期復(fù)查

因小兒處在快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，其骨量和骨密度均逐漸增長(zhǎng)，至青春期其駝背可能停止繼續(xù)發(fā)展，所以定期復(fù)查是很必要的。

2、手術(shù)治療

少部分情況下，隨訪過(guò)程中發(fā)現(xiàn)矯正器治療無(wú)效或脊柱前屈超過(guò)75°時(shí)需要進(jìn)行手術(shù)治療。