1．保持皮膚干燥

小孩子，玩玩鬧鬧，活動(dòng)量大，易出汗，所要護(hù)理好孩子的皮膚，就要保持皮膚清潔。

要勤洗澡，勤給孩子換衣服，以保持孩子皮膚的干燥，這樣出的汗就不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的刺激孩子細(xì)嫩的皮膚了。

2．減少對(duì)皮膚的刺激

給孩子洗澡的水不宜太熱或者太冷，減少對(duì)皮膚的刺激。

洗澡時(shí)盡量別用堿性太強(qiáng)的洗浴用品，選擇性質(zhì)較溫和的浴品給孩子洗澡。

因?yàn)楹⒆拥钠つw很嫩，要盡量減少對(duì)孩子柔嫩肌膚的刺激。

3．防止擦破痱子

給孩子洗澡時(shí)要注意，力度要適中、輕柔，不要用力去擦有痱子的地方，防止把痱子擦破，那樣孩子就會(huì)更難受了，還易發(fā)生感染。

洗完澡時(shí)用柔軟的毛巾輕輕擦干，再適當(dāng)?shù)牟胄蜃臃?，保持干燥，減輕刺癢感。

4．不要在烈日下玩耍

本來(lái)天氣就夠熱的了，陰涼下都感覺(jué)一陣陣熱風(fēng)襲來(lái)。

小孩子卻不會(huì)太注意，只要玩進(jìn)盡興了，什么熱不熱的，管他呢!

所以，作為家長(zhǎng)的就得提醒著點(diǎn)孩子，別在炎炎烈日下玩耍，出了汗，盡量及時(shí)給孩子擦干，時(shí)刻保持干燥防止痱子趁虛而入。

5．保持毛巾浴巾的清潔

另外，起痱子的原因之一就是毛孔沒(méi)有清潔好，毛巾、衣服或手上的污物等堵塞汗腺孔，再加上出的汗排泄不暢而造成的。

所以給孩子用的毛巾和浴巾一定要保持清潔，勤消毒或是經(jīng)陽(yáng)光暴曬殺菌。

忌用不潔的手或隨便一塊布給孩子擦拭，保護(hù)好孩子柔嫩的皮膚。

6．睡覺(jué)時(shí)也要保持涼爽

如果溫度高，孩子睡覺(jué)時(shí)也易出汗，特別是平躺著睡時(shí)，后背和后腦勺都是易出汗的部位。

孩子睡著后，適當(dāng)?shù)慕o孩子翻個(gè)身，或者側(cè)臥位睡，會(huì)更好點(diǎn)。

最好為孩子鋪個(gè)涼席，不要太涼太寬的麻將竹片席，亞麻的或者草席即可，這樣就能在孩子睡覺(jué)時(shí)也能保持身體的涼爽了。

如果實(shí)在太熱，可以把空調(diào)調(diào)到稍高點(diǎn)溫度，這樣就可多開(kāi)一會(huì)，防止孩子著涼。

7．著衣方面要清涼

炎熱的夏日里，最好給孩子穿輕薄，涼爽、寬松的衣服，小孩子的衣服不宜緊繃繃的，孩子的衣物要以舒適為主，太緊崩的衣物不利于孩子身體健康，也不利于夏季排汗。

特別是愛(ài)起痱子的胸背等處的布料，更要保持柔軟與涼爽，最好穿柔軟又吸汗的棉質(zhì)的衣服。

8．多喝水多吃果蔬

水果和蔬菜里含有豐富的維生素和水分，既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，給孩子增強(qiáng)抵抗力，還可以讓孩子感覺(jué)清涼，又解暑氣。

像西瓜，葡萄，蘋(píng)果等和一些綠葉蔬菜要多給孩子吃一些;還可以給孩子熬些綠豆湯等解暑的飲品來(lái)喝，對(duì)孩子各方面都有好處。

9．保持好心情

話說(shuō)，“著急上火”，不但是小孩子大人也適用，人一著急就容易上火。

特別是炎熱的夏季，沒(méi)病沒(méi)災(zāi)的心情都易煩躁，再加上起痱子，心情就更易煩躁了。

所以，得先讓孩子的心情穩(wěn)定、平和下來(lái)，再實(shí)施別的，洗澡、吹風(fēng)或者擦拭等降溫措施。

10．不要亂用藥

如果孩子已經(jīng)起了痱子，不要急著亂用藥。一般的痱子，不用特殊藥物來(lái)處理。

但為了減輕孩子的刺癢感，為了不影響孩子的情緒，只需保持皮膚的干燥，與清爽，然后穿透氣涼爽的衣服即可。

如果孩子配合，可以試著用10滴水兌到洗澡水里給孩子洗澡，因?yàn)樗强梢院鹊?，所以不用?dān)心殘留、損傷什么的，即止癢，又涼爽，但注意別兌太多。

11．小孩子長(zhǎng)痱子注意事項(xiàng)

1、先讓孩子的心情穩(wěn)定、平和下來(lái)，再實(shí)施別的洗澡、吹風(fēng)或者擦拭等降溫措施。

2、如果孩子已經(jīng)起了痱子，不要急著亂用藥，一般的痱子不用特殊藥物來(lái)處理。