1．孩子特殊的年齡階段造成的

生長(zhǎng)痛是怎么回事?孩子從出生到13歲左右是身體快速生長(zhǎng)發(fā)育期，特別是骨骼發(fā)育特別快，這樣就會(huì)造成肌肉牽拉痛，所以不少孩子覺(jué)得膝蓋及腿部骨頭疼痛，其實(shí)主要是周?chē)募∪馓弁础?/p>

2．發(fā)育不平衡造成的

生長(zhǎng)痛是怎么回事?在兒童骨骼生長(zhǎng)迅速的同時(shí)，四肢骨骼周?chē)窠?jīng)、肌腱、肌肉生長(zhǎng)相對(duì)較慢，這樣的“不同步”發(fā)育很容易造成下肢腿部肌肉緊張。

3．代謝產(chǎn)物堆積，即運(yùn)動(dòng)量過(guò)多

生長(zhǎng)痛是怎么回事?這一點(diǎn)就是家長(zhǎng)通常認(rèn)為的運(yùn)動(dòng)量過(guò)多造成的。孩子在過(guò)度活動(dòng)后，或是發(fā)育過(guò)程中組織代謝產(chǎn)物過(guò)多，引起酸性代謝產(chǎn)物堆積，也會(huì)造成明顯的肌肉酸痛。

4．脛骨內(nèi)彎

生長(zhǎng)痛是怎么回事?寶寶學(xué)步時(shí)小腿脛骨較彎曲，人體代償性地出現(xiàn)一定程度膝關(guān)節(jié)外翻。隨身體生長(zhǎng)，少數(shù)幼兒沒(méi)有得到及時(shí)矯正，為保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，腿部肌肉常保持緊張狀態(tài)便出現(xiàn)疼痛。

5．每個(gè)孩子都會(huì)有“生長(zhǎng)痛”嗎

有25%～40%的孩子出現(xiàn)過(guò)“生長(zhǎng)痛”。這種偶爾的隱痛在3～5歲的孩子中非常普遍，8～13歲時(shí)會(huì)再次出現(xiàn)。生長(zhǎng)痛一年四季內(nèi)均可出現(xiàn)，并且沒(méi)有出現(xiàn)某個(gè)季節(jié)發(fā)病特別普遍的情況。也不是每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷生長(zhǎng)痛。“生長(zhǎng)痛”本身會(huì)產(chǎn)生疼痛反應(yīng)，但并不意味著生病了，健康孩子也會(huì)經(jīng)歷“生長(zhǎng)痛”。

6．生長(zhǎng)痛怎么治療

生長(zhǎng)痛是一種生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療。孩子疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為孩子做局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度。同時(shí)，爸爸媽媽也要好好安慰和疏導(dǎo)孩子的想法，讓孩子也勇敢面對(duì)成長(zhǎng)路上的“疼痛”。

1.轉(zhuǎn)移注意力?？梢杂弥v故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引孩子，態(tài)度也要比平時(shí)更溫柔，家人的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是鎮(zhèn)痛良方。

2.用熱毛巾進(jìn)行局部熱敷、按摩，能緩和孩子的緊張情緒及疼痛帶來(lái)的不適感。按摩時(shí)要注意力度，讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

3.減少劇烈運(yùn)動(dòng)。“生長(zhǎng)痛”不是病，不需要限制活動(dòng)，但如果疼痛較重，應(yīng)讓孩子多休息，使肌肉放松，不要?jiǎng)×一顒?dòng)。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。在食療方面，爸媽可以多給孩子進(jìn)食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類(lèi)等食物，食補(bǔ)每天都在進(jìn)行，可以滿(mǎn)足孩子骨骼迅速生長(zhǎng)對(duì)鈣的需求，效果也較好。