與電子產(chǎn)品相伴已經(jīng)成為我們的一種生活方式我們每天都在不可避免地接觸電子產(chǎn)品，與電子產(chǎn)品相伴也已經(jīng)成為一種生活方式。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)針對(duì)孩子接觸電子產(chǎn)品的情況發(fā)布了新準(zhǔn)則，并就孩子每日在屏幕前的時(shí)間也做出了新的調(diào)整：

2歲以內(nèi)的孩子，不能接觸電子產(chǎn)品;2歲以上的孩子，接觸電子產(chǎn)品的時(shí)間總和從每天最多2個(gè)小時(shí)調(diào)整為，每天在屏幕前總的娛樂(lè)時(shí)間要小于1～2個(gè)小時(shí)，每次不超過(guò)15分鐘。

正如美國(guó)兒科學(xué)會(huì)針對(duì)孩子接觸電子產(chǎn)品的準(zhǔn)則中所指出的那樣，電子產(chǎn)品就是一種工具在“主導(dǎo)”孩子的生活，有的學(xué)齡前的孩子，每天可能會(huì)有8個(gè)小時(shí)的時(shí)間在看屏幕。我們不能說(shuō)孩子在電子屏幕前的時(shí)間都是無(wú)用的，但能肯定的是，在孩子盯著屏幕的這些時(shí)間里，有的可能會(huì)對(duì)孩子有一些好處，有的一定是在浪費(fèi)時(shí)間，而且長(zhǎng)時(shí)間地盯著屏幕，可能會(huì)對(duì)孩子的視力造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。如何幫助孩子控制在屏幕前的時(shí)間其實(shí)，整日手機(jī)不離手的父母，心里也清楚電子產(chǎn)品的魅力所在，但是為了孩子的健康成長(zhǎng)，父母必須要幫助孩子，合理地控制在電子屏幕前的時(shí)間，不可大意。

了解孩子每天和電子產(chǎn)品接觸的時(shí)間

首先，我們必須得承認(rèn),現(xiàn)在被各種高科技產(chǎn)品籠罩的孩子，使用電子產(chǎn)品各有各的原因，有的是為了用iPad學(xué)習(xí)外語(yǔ)，有的是為了學(xué)習(xí)手工和舞蹈。所以，我們說(shuō)的合理控制在屏幕前的時(shí)間，實(shí)際上是說(shuō)要調(diào)節(jié)和控制孩子用電子產(chǎn)品娛樂(lè)的時(shí)間，一天不能超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。除了玩電子產(chǎn)品，孩子其實(shí)有更多有意義的事情可以做，比如到戶外運(yùn)動(dòng)，或和小朋友一起玩游戲等。

不要在孩子的臥室里放置電子設(shè)備

雖然，父母給孩子的房間放置電腦或其他電子產(chǎn)品可能是為了方便他學(xué)習(xí)等用途，但是一定得控制好時(shí)間。而且，睡前使用電子產(chǎn)品，可能會(huì)讓孩子更加興奮，從而影響孩子的睡眠。所以，如果孩子的臥室有電腦，一定要嚴(yán)格建立睡前必須關(guān)閉電子產(chǎn)品的規(guī)則，不能因?yàn)橥骐娮赢a(chǎn)品而影響孩子正常的休息?？傊陔娮赢a(chǎn)品無(wú)孔不入的今天，每個(gè)家庭都應(yīng)該建立一個(gè)完整的、具有執(zhí)行性的電子產(chǎn)品使用計(jì)劃，包括家庭成員什么時(shí)間能用電子產(chǎn)品，在什么地方能放電子產(chǎn)品，以及電子產(chǎn)品上的哪些內(nèi)容可以玩或者可以看，父母一定得對(duì)孩子玩的內(nèi)容有所把控和選擇。