你知道孫思邈嗎?今天知秀網(wǎng)小編就給大家?guī)?lái)相關(guān)詳細(xì)介紹。

古代有許多我們耳熟能詳?shù)拿t(yī)，像扁鵲秦越人，華佗，皇甫謐等等，他們都是當(dāng)時(shí)那個(gè)時(shí)代的神醫(yī)，他們大多都沒(méi)有入朝為官，去做太醫(yī)，而是在民間為人們看病，研究醫(yī)藥事業(yè)，撰寫(xiě)書(shū)籍。

當(dāng)太醫(yī)雖然體面，一定程度上也代表了醫(yī)學(xué)界的水平和地位，但是為皇家人看病，有時(shí)候整不好是要掉腦袋的，拉幫結(jié)派，官場(chǎng)爾虞我詐那一套自然也少不了太醫(yī)。

1. 扁鵲之死

扁鵲之名，如今幾乎是無(wú)人不知無(wú)人不曉，可以說(shuō)是代表了春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的醫(yī)學(xué)界最高水平，他如果想當(dāng)個(gè)太醫(yī)的話(huà)，那自然是受歡迎之至。當(dāng)時(shí)他來(lái)到秦國(guó)，正好碰上秦武王得病，宮里的太醫(yī)都束手無(wú)策，于是就有人請(qǐng)了扁鵲來(lái)。

然而其中的一個(gè)太醫(yī)嫉妒扁鵲醫(yī)術(shù)高明，竟然派刺客將他殺害，神醫(yī)已死，秦武王無(wú)人能救，最后病重而亡。太史公也曾對(duì)此發(fā)言，說(shuō)男人不論才能如何，只要進(jìn)了朝廷做官，勢(shì)必會(huì)被排擠，尤其是扁鵲這樣的人才，更是招人嫉恨。

估計(jì)扁鵲也是因?yàn)閰挓┕賵?chǎng)的套路，因此游歷各國(guó)，只是因?yàn)樗拿曁?，醫(yī)術(shù)高明，這才惹來(lái)嫉恨。

2. 華佗之死

華佗的醫(yī)術(shù)自然也沒(méi)得說(shuō)，有起死回生的能力。他發(fā)明了麻藥和五禽戲，為當(dāng)時(shí)深受病痛折磨的人提供了便利，他的徒弟因?yàn)榫毼迩輵蚧畹搅艘话俣鄽q。他給關(guān)羽治過(guò)病，給周泰治過(guò)病，還有曹操，華佗給曹操扎了銀針，對(duì)他的頭痛癥效果很好，曹操想根治這個(gè)毛病，華佗便告訴他，要上麻藥，然后做開(kāi)顱手術(shù)。

這種先進(jìn)稀奇的方法觸怒了多疑的曹操，將華佗視為刺客，將其殺死。給皇家看病動(dòng)輒生死，如果不為名利，怕是沒(méi)人會(huì)想去給皇家做太醫(yī)。

3.藥王孫思邈

唐朝的孫思邈在民間為民看病，吸取前輩們的經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)持自己的生活方式，堅(jiān)決不到朝廷去做太醫(yī)，朝廷勢(shì)強(qiáng)，他只好將自己的徒弟推薦出去。孫思邈一生修煉自己的本領(lǐng)，清心寡淡，活到了142歲，他有什么長(zhǎng)壽秘方嗎?

世衛(wèi)組織認(rèn)為健康長(zhǎng)壽與幾大因素有相關(guān)性：

遺傳因素占15%，社會(huì)環(huán)境因素占10%，生活環(huán)境占7%，醫(yī)療條件占8%，個(gè)人生活方式占60%，其中最引人注目的便是個(gè)人生活方式。

“幼遭風(fēng)冷，屢造醫(yī)門(mén)，湯藥之資，罄盡家產(chǎn)。”

孫思邈幼年多病，總要去看醫(yī)生，湯藥不斷，家里貧窮，他的病使本就不富裕的家庭雪上加霜。他還晚年著書(shū)立說(shuō)，學(xué)醫(yī)術(shù)，腦子也使用過(guò)度，怎么看都不像是要長(zhǎng)壽的樣子，但正是這樣的他活出了常人不能及的長(zhǎng)度。

甚至連唐太宗見(jiàn)到孫思邈，都認(rèn)為古代傳說(shuō)中的神仙羨門(mén)是存在的。

孫思邈提倡少食長(zhǎng)壽，辟谷養(yǎng)生，且終生貫徹這一理念，有現(xiàn)代研究也證明：限食是唯一可以肯定助于延年益壽的。

古書(shū)中也有言，吃多了的人有幾大壞處，大、小便次數(shù)增多，容易困倦多睡，還易消化不良，頭暈眼花，容易疲憊，體質(zhì)下降，肥胖等等

馬永興的書(shū)作中也有點(diǎn)明：

“限食延長(zhǎng)壽命是抗衰老研究中幾乎唯一且可重復(fù)的結(jié)論?！?/p>

明星們大多是為了上鏡瘦身而節(jié)食，只吃芝麻大點(diǎn)的東西，其實(shí)節(jié)食不僅能令人瘦，還能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使人長(zhǎng)壽，減少衰老，所以我們時(shí)常看到明星們上鏡又瘦又漂亮，還有些年齡較大的明星看起來(lái)與她的年齡完全不匹配，都以為是她們整容或者用各種高科技保養(yǎng)產(chǎn)品，其實(shí)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)是非常重要的渠道。

所以你還有什么理由不節(jié)食嗎?

孫思邈還有養(yǎng)生十法，嗇神，調(diào)氣，多運(yùn)動(dòng)散步，按摩等等，人要戒驕戒躁，學(xué)會(huì)安靜去傾聽(tīng)外界，用自己的方法去調(diào)節(jié)幫助體內(nèi)的氣息運(yùn)轉(zhuǎn)，使它更加順暢流通。

讓人舒服的事情，比如躺著不鍛煉，吃多點(diǎn)，大魚(yú)大肉等等這些誰(shuí)都能做，誰(shuí)也想做，正是那些麻煩又痛苦的事情少有人去做，而正是這些人往往能夠長(zhǎng)壽。