碳水化合物

這是維持人體活動(dòng)重要能量，若是小朋友體內(nèi)缺乏會(huì)使情緒波動(dòng)大，也就是說高興時(shí)忘乎所以超得意，而失意時(shí)非常沮喪難以走出來。

蛋白質(zhì)

若是小朋友缺乏這種營養(yǎng)素，很可能缺乏勇氣和自信，成為一個(gè)兼有自卑、自滿的矛盾體。這是因?yàn)樯眢w的戰(zhàn)斗力如何取決于蛋白質(zhì)的多少，而抗壓能力也會(huì)受到影響。所以說，如果你發(fā)現(xiàn)自己孩子食欲不好，做事缺乏勇氣、自信，那么基本上可以確定他存在體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)的問題。

脂肪

這也是人體必不可少的一種營養(yǎng)素，孩子有必要適量攝入，否則阻礙其身體健康和正常發(fā)育。一般來說，體內(nèi)缺乏這一營養(yǎng)素的孩子喜歡各種抱怨，逃避現(xiàn)實(shí)。

維生素

(1)VA：缺乏這種維生素影響身體粘膜組織，可使人體的免疫系統(tǒng)變?nèi)踝兠舾?。此類小朋友往往愛挑刺、找茬?/p>

(2)VB：缺乏此種維生素的小朋友易患上多種疾病，比如心理疾病。此類孩子常常顯得很焦躁不安，甚至出現(xiàn)抑郁這一情況。

(3)VC：若是人體缺乏這種維生素往往有各種過敏情況，包括情緒。糾纏不休的炎癥會(huì)使得孩子的身體很敏感，常出現(xiàn)不適反應(yīng)，而這會(huì)蔓延到心理，形成應(yīng)激模式。

(4)VE：其具有保護(hù)心血管的作用，若小朋友體內(nèi)缺乏此種維生素，那么更易患心血管疾病。大家都知道，身體上的不適會(huì)使其情緒易怒，而孩子可能因此形成不良性格。若是這種情況需要及時(shí)增加VE的補(bǔ)充，單憑教育難以改善。

原來，孩子性格不好可能是因?yàn)樯眢w攝取營養(yǎng)素不足引起。所以嘍，若你發(fā)現(xiàn)你家孩子缺乏哪種營養(yǎng)素快快補(bǔ)充吧。