1．梨子

手足口病吃什么水果好：梨子。

好處：

梨中含有豐富的纖維，鉀元素和維生素C。梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖，葡萄糖和果糖。一個(gè)梨的營養(yǎng)價(jià)值很高，這意味著它每卡路里包含更多的營養(yǎng)物質(zhì)，而不是每單位的營養(yǎng)物質(zhì)包含更多的卡路里。

2．蘋果

手足口病吃什么水果好：蘋果。

好處：

蘋果中富含大量的鋅元素，然而鋅元素又剛好是孩子生長發(fā)育的必要元素之一，所以，孩子多吃些蘋果，可以有效促進(jìn)生長和大腦的發(fā)育，特別是對(duì)于正處于成長期的孩子來說，越應(yīng)該重視補(bǔ)鋅。

3．橙子

手足口病吃什么水果好：橙子。

好處：

橙子營養(yǎng)極為豐富且全面，含量豐富的維生素C、P，能增加孩子機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。而且這種維生素與兒童的智力有很大的關(guān)系。膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時(shí)得到營養(yǎng)成分。寶寶食用橙子對(duì)智力發(fā)育很有幫助。

4．西瓜

手足口病吃什么水果好：西瓜。

好處：

西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，孩子在口渴汗多、煩躁時(shí)，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，馬上能改善癥狀。吃西瓜后尿量會(huì)明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢。

5．水蜜桃

手足口病吃什么水果好：水蜜桃。

好處：

桃子其中鐵的含量為各種水果之冠，而鐵是人體造血的主要原料，對(duì)孩子的身體非常有益。桃中除了含有多種維生素和果酸、鈣、磷等無機(jī)鹽外，合鐵量為蘋果和梨的4～6倍，是防止缺鐵性貧血的理想輔助食物。

6．手足口病的注意事項(xiàng)

1、多補(bǔ)水

在發(fā)熱期間，體內(nèi)的水分極易消耗，發(fā)燒了，別忘了大量喝水!應(yīng)該多補(bǔ)充一些營養(yǎng)湯羹，一則可以補(bǔ)充水分，二則可以增加營養(yǎng)。白開水的清熱效果既快又好，還可以促進(jìn)人體代謝并且使之發(fā)汗，幫助降低體溫，促使機(jī)體的康復(fù)。

2、多睡眠

充足的睡眠對(duì)于抵抗病毒、機(jī)體恢復(fù)也非常重要，即使只有一晚沒有睡好，也會(huì)降低免疫系統(tǒng)的功能。充足的睡眠是保證寶寶的身體對(duì)抗疾病的第一道防線。

3、多舒適

房間內(nèi)的空氣維持清新，使空氣流通;保持適當(dāng)?shù)臏囟?，既不宜過熱也不宜過涼;室內(nèi)應(yīng)保有適度的濕氣，使患兒更舒服，減少感染的機(jī)會(huì)和增強(qiáng)患兒的抵抗力。