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首頁(yè) 嬰幼兒健康 兩歲寶寶生長(zhǎng)緩慢怎么辦

兩歲寶寶生長(zhǎng)緩慢怎么辦

1.兩歲寶寶生長(zhǎng)緩慢怎么辦

兩歲寶寶長(zhǎng)得慢可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。給寶寶吃哪些食物寶寶的身體沒(méi)有得到充分吸收,如果不是先天的營(yíng)養(yǎng)不足,就要在后期成長(zhǎng)當(dāng)中,給寶寶的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整,多補(bǔ)充蛋白質(zhì),維生素,微量元素。

平時(shí)給寶寶吃的食物保持均衡營(yíng)養(yǎng),尤其含鈣的食物,要多吃一點(diǎn),多給孩子吃水果泥,蔬菜泥。并且多喝水,平常天氣晴朗,可以帶寶寶出去做做運(yùn)動(dòng),呼吸一下新鮮空氣,曬太陽(yáng)也可以吸收鈣質(zhì)。

2.兩歲寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)

兩歲男寶寶:體重在10.5~17.6千克之間,而身高在81.0~92.9厘米

兩歲女寶寶的體重在8.9致14.6千克,身高為79.2~91.9厘米,

這個(gè)時(shí)期的寶寶,頭圍平均在49厘米左右。但這只是一個(gè)參考的對(duì)照標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)橛行┬殞毜陌l(fā)育會(huì)就早一點(diǎn),而有些寶寶發(fā)育可能略微有些滯后。

3.兩歲寶寶一天飲食安排

1、早餐:牛奶(200毫升)面包(25克) (早6點(diǎn)左右)早點(diǎn)心:燉雞蛋(雞蛋一個(gè),植物油5克) (早8點(diǎn)左右)

2、午餐:軟飯(米40-50克)清蒸帶魚(yú)(帶魚(yú)30克、鹽少許)蝦皮炒青菜(蝦皮3克、青菜50克、油5克)胡蘿卜豆腐湯(胡蘿卜5克、豆腐10克) (午12點(diǎn)左右)午點(diǎn)心:菜肉包子一個(gè)(面粉25克、肉10克、青菜10克)蘆柑(50克) (下午3點(diǎn)左右)

3、晚餐:軟飯(米 40-50克)蝦仁炒豌豆(蝦仁25克、豌豆15克、油5克)蘋(píng)果(100克) (晚6點(diǎn)左右)

4、晚點(diǎn)心:牛奶(200毫升) (晚10點(diǎn)左右)。

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