1．小兒捏脊為什么不能在晚上

晚上是養(yǎng)陰的時間，原則上不可上捏脊，否則升陽傷陰，反招實熱病患，有些家長反應(yīng)晚上給孩子上捏脊后睡眠變差甚至煩噪不安，就是這個原因。

捏脊是怎么回事：

捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動的一種中醫(yī)治病的方法。

捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，通過復(fù)雜的神經(jīng)體液因素，提高機體免疫功能，并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動，從而防治多種疾病。

2．小兒捏脊最佳時間

1、按一天時辰來看，最好是早上，早上旭日東升，也是人體一身陽氣生發(fā)之時，此時上捏脊順應(yīng)了大自然規(guī)律，效果也會比較明顯。

2、按照一年時辰看，最好是春、夏，冬季應(yīng)以藏陽為主，上捏脊會造成陽氣外瀉，而且因為冬天較冷，陽氣外瀉就易感染風(fēng)寒，所以原則上冬季不宜捏脊，父母一定注意。

3．小兒捏脊注意事項

1、時段：捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放松。

2、溫度：捏脊時室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

3、時間：每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鐘為宜。

4、手法：

①開始做時手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。

②要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。 ③捻動推進時，要直線向前，不可歪斜。

5、年齡：捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。

6、禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病。