1．做補脾經(jīng)，每次做200下

脾經(jīng)所在位置：小兒拇指螺紋面。

操作方法：旋推或者將患兒拇指屈曲，從拇指橈側(cè)(拇指方向)邊緣向掌跟方向直推。

脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。操作時，操作者用左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根，單方向直推，不宜來回推。

2．順時針按摩腹部5分鐘

按摩腹部：以手掌面附著在孩子腹部，以神闕(肚臍)為中心順時針摩擦，不宜過重，速度宜快，頻率大約為每分鐘120-160下。

3．揉足三里100下

足三里所在位置：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。

在孩子膝蓋關(guān)節(jié)處有兩個凹下去的地方，叫膝眼，每個膝蓋有內(nèi)外兩個膝眼，靠外側(cè)的一個叫外膝眼。找到外膝眼后，以孩子四指并攏的距離，在外膝眼下方，脛骨外側(cè)大約旁開一橫指的位置就是足三里。用拇指末端按揉。

4．捏脊5-7輪

捏脊：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指的前半段，然后頂住孩子的皮膚，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前推，推動至大椎兩旁，反復(fù)推5-7輪。

5．揉中脘 1-3分鐘

先找到劍突，劍突位于兩肋緣中點，從劍突到肚臍為8寸，取其中點，就是中脘穴(肚臍上4寸)，用指端揉或大魚際揉。

6．運內(nèi)八卦 100次

就是在手掌面，以掌心內(nèi)勞宮為圓心從圓心至中指根橫紋2/3處為半徑作圓圈，順時針方向圓圈推動。