1．運(yùn)內(nèi)八卦 100-200次

位置：八卦位于手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指橫紋約2/3處為半徑，畫一個(gè)圓，八卦穴就在這個(gè)圓上。稱為運(yùn)內(nèi)八卦。

手法：使用按摩油等按摩介質(zhì)，用大拇指或食、中指指尖輕輕的由乾卦起，以順時(shí)針的方向推運(yùn)至兌卦止，周而復(fù)始畫圈，手法力度一定要輕。

2．平肝清肺 200-300次

位置：肝穴位于食指指紋面，肺穴位于無(wú)名指指紋面。平肝清肺就是清肝經(jīng)+清肺經(jīng)，兩穴同推。

手法：使孩子掌心向上，一手握住孩子的中指，使孩子無(wú)名指、食指暴露于前，寶媽用另一手的拇指或中指由孩子無(wú)名指和食指指根向指尖同時(shí)直推200-300次。

(溫馨提示：速度要輕快，一氣呵成)

3．清天河水 100-200次

位置：天河水位于前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。

手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕橫紋直推向肘橫紋，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!

作用：清熱解表、宣肺除煩。

4．按揉膻中 100次

位置：膻中位于兩乳頭連線中點(diǎn)處

手法：用一手中指指端揉該穴位(小兒咳嗽也可以從天突穴到膻中做直推法)

作用：寬胸理氣，止咳化痰，止嘔，能有效緩解孩子咳嗽、氣喘、嘔吐、打嗝等問(wèn)題。

5．按揉乳根 50次

位置：乳根位于乳頭下0.2寸，左右各一穴。

手法：用一手中指指端按揉該穴。

作用：寬胸理氣，止咳化痰，降逆止嘔，能有效緩解孩子胸悶、咳嗽、痰鳴等癥。

6．揉肺腧 到微微發(fā)紅為止

位置：肺腧位于背部第3胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸，左右各一穴

手法：用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分鐘后，再橫擦肺俞以熱透為度。

作用：補(bǔ)肺益氣、止咳化痰，主治孩子咳嗽、氣喘、鼻塞等。