1．藥物補充

當(dāng)寶寶出現(xiàn)貧血的問題后，要想補充的速度快一些，那寶媽最好是通過藥物給寶寶補充。

不過不能隨意的購買藥物，需要帶著寶寶就醫(yī)，請醫(yī)生診斷之后再購買藥物。

最好是從醫(yī)院購買藥物，才能保證藥物的質(zhì)量和效果。

2．多吃含鐵高的食物

如果是較為輕度，可以通過多吃一些含鐵高的食物，比如豬肝、魚、蛋黃、菠菜等，或者是動物血液，如豬血、雞血、鴨血等都可以很好地補鐵，預(yù)防貧血。

當(dāng)然還處于嬰兒時期，這些食物無法像成年人那樣補給，可以把豬肝打成泥，做成粥，以輔食的方式進(jìn)行補給。

3．多吃維生素C

無論是蔬菜，還是水果都是含有豐富的維生素C，可以幫助對于鐵元素的吸收，而且還以轉(zhuǎn)化為二價鐵，水果類的葡萄、香蕉都有補血的作用。

同時，發(fā)菜內(nèi)所含的鐵質(zhì)較高，金針菜含鐵數(shù)量最大，都是適合進(jìn)行補血的，但是年齡較小的寶寶需要合理地制作喂養(yǎng)。

4．適當(dāng)補充鐵劑

當(dāng)食補效果不明顯的時候，是可以采取直接補充鐵劑的，但是一般用量需要咨詢專業(yè)的建議哦，不要過量地補充，這樣反而會有害?？梢栽跔I養(yǎng)師的指導(dǎo)下補充鐵劑。

5．注意運動

在藥補食補的同時，寶媽還要注意讓寶寶多運動，適量的運動可以讓寶寶的腸胃更健康。

只要寶寶的腸胃健康了，那自然食欲好。只要寶寶的食欲變好不挑食了，也就不會缺什么營養(yǎng)了。