1．分陰陽

位置：掌心向上，掌后腕橫紋(腕部第一橫紋)。靠近拇指端為陽池，靠近小指端為陰池。

操作：用兩手拇指自掌后腕橫紋中央向兩側(cè)分推，稱分推大橫紋，也稱分陰陽。

次數(shù)：50次。

2．揉小天心

位置：位于小兒掌面，大、小魚際交接處凹陷中。

操作：用拇指羅紋面著力，在小天心穴上輕輕地按揉。

次數(shù)：200次。

3．揉一窩風

位置：手腕背側(cè)，腕橫紋中央，點狀穴。

操作：用拇指或中指端按揉。

次數(shù)：200次。

4．清脾胃

位置：脾經(jīng)位于拇指末節(jié)橈側(cè)面。胃經(jīng)位于拇指掌面近掌端第一節(jié)?；虼篝~際外側(cè)，赤白肉際之間。

操作：將寶寶拇指伸直，由指端經(jīng)羅紋面向指根方向直推為清，稱清脾經(jīng)。旋推拇指掌面第一節(jié)或沿赤白肉際從指橫紋推向掌指橫紋為補，稱補胃經(jīng)；反向直推為清，稱清胃經(jīng)。

次數(shù)：各300次。