孩子脾虛胃弱吃不下東西，晚上睡覺滾來滾去，睡著了又醒來，一醒來就哭，反反復(fù)復(fù)該怎么辦呢？下面知秀網(wǎng)小編教幾個推拿手法和一個食療方，今天也和大家細說一下這個食療方。

食療方步驟

1、陳皮洗凈，用適量水浸泡。

2、山楂干洗凈，將山楂干倒入鍋中?。

3、加入適量水，大火煮開。

4、改小火煮至湯色變深，將陳皮倒入鍋中，再略煮一會。

5、加入適量冰糖，待冰糖融化后即可。

藥食同源

陳皮有三大類作用 ，一是導(dǎo)胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃。這三大作用中，主要作用是行脾胃之氣。

脾胃主運化水濕，故脾胃之氣行則能去濕、健脾、化痰，故又可以說，陳皮溫能養(yǎng)脾，辛能醒脾，苦能健脾。

對癥下方

此方可以日常給孩子食用，但是不建議每天喝，尤其是胃酸過多的孩子要少喝哦，溫?zé)犸嬘米罴选?/p>

體質(zhì)調(diào)理

這么多年，整理了一套自己的小兒輔食食療大全，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【風(fēng)寒咳嗽】【風(fēng)熱咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹瀉】【睡覺踢被子】【盜汗】【積食】【發(fā)燒】這類的常見小病小痛，還有【鼻炎】【咽炎】之類的慢性病癥都是有很管用的調(diào)理方的。